viernes, 21 de diciembre de 2018

COERVER Youth Diploma 1 - MisterJoseMejias

COERVER Youth Diploma 1 - MisterJoseMejias

COERVER Youth Diploma 1 - MisterJoseMejias.


Formación recibida por Coerver Coaching España del curso Youth Diploma 1 en Madrid por el instructor y co-fundador del método, Alf Galustian a más de 100 entrenadores venidos de toda España.

Alternancia de sesiones teóricas y prácticas durante estos días con refuerzo de conocimiento, valores y proyección de futuro mediante ejercicios y juegos de gran calidad para la enseñanza de habilidades técnicas del fútbolista.

Sesiones prácticas
Ejercicios prácticos

lunes, 10 de diciembre de 2018

EJERCICIO PORTEROS FUERZA – PROPIOCEPCIÓN - DESPEJES - COORDINACIÓN

EJERCICIO PORTEROS FUERZA – PROPIOCEPCIÓN - DESPEJES - COORDINACIÓN. Ejercicio físico, técnico y de coordinación especialmente diseñado para porteros, donde se trabajan los siguientes elementos: Fuerza para potenciar el salto, Propiocepción para evitar lesiones, Despeje como mejora técnica específica del puesto, Coordinación general del cuerpo y sobre todo la Movilidad constante y Posicionamiento en todo momento dentro del área. 
1. SKIPING CUADRICEP CON BALÓN MEDICINAL 1 KG. 
2. SALTOS PROPIOCIEPCIÓN EN BOSU, SALTO COLCHONETA Y DESPEJE. 
3. COORDINACIÓN ESCALERA CON BALÓN MEDICINAL 1 KG. 

Espacio: área F11.   Jugadores: 3 a 4 Porteros.  Tiempo: 5’x3 repeticiones. 2’ de descanso activo.   Rotaciones: de seta 1 a 2, de 2 a 3 y vuelta en trote de recuperación a 1. Material: balones, picas, bosu, colchoneta, conos y escalera de coordinación. Variante: se puede trabajar el despeje y el blocaje rasos, medios o altos.


EJERCICIO PORTEROS FUERZA – PROPIOCEPCIÓN - DESPEJES - COORDINACIÓN

martes, 4 de diciembre de 2018

COORDINATION - TECHNICAL - PHYSICAL CIRCUIT

COORDINATION - TECHNICAL - PHYSICAL CIRCUIT.
Physical analytical exercise to the improvement of the technique of the conducting, the control, the pass and the coordination. On an area , as  indicated in the graphic, is put on from 2 until 4 players in the posts 1, 2 and 3, is leaving at the same time one player of those three posts when a coach gave the start-up instruction such as:
Post 1: conducting, turn and pass to teammate  which is waiting behind; continues to go round the pikes and to jump over the hurdle to get in change of rate (sprint) to a post 2.
Post 2: conducting, turn and pass to teammate which is waiting behind; continues to make a varied stairs coordination to get in change of rate (sprint) to a post 3.
Post 3: conducting, turn and pass to teammate which is waiting behind; continues with jumps over the leg that find the hoop (hoop to the left, player falls with left leg and vice versa); continues with side shift between the pikes layed down as much as possible the gravity center of the trunk to return to the post 1 start a rhythm of recovery trot.
Insisting on the successful completion of the technical gestures and movements specific physical work in all its breadth. Also highlighted in the output timing of each of the series of post players not to find players and other posts without too many. Remember that it is preferable to do well and slowly that bad and fast.
Dimensions: 11 area football players: 9 to 12. Time: 5' x 3 reps, active recovery 1' static stretching shortened lower body. Material: balls, cones, spades, fences, stair coordination and rings. Observations: take into account the principle of multilateralism, thus changing the direction of beginning of year as the use of both legs in technical gestures.

EXERCISE PDF DOWNLOAD

COORDINATION - TECHNICAL - PHYSICAL CIRCUIT

lunes, 26 de noviembre de 2018

EJERCICIO GLOBAL: CONTROL, PASE CON EL PIE Y EL TIRO DE CABEZA

EJERCICIO GLOBAL: CONTROL, PASE CON EL PIE Y EL TIRO DE CABEZA.
Ejercicio para la mejora del control, pase y remate con la cabeza. Se realiza una posesión en espacio reducido 4x4 con el pie + 4 Comodines ofensivos en las esquinas con un balón en la mano. Cuando un comodín recibe un pase al pie de un jugador, echa el balón con la mano a zona de remate, donde los jugadores que tenían la posesión, deben finalizar jugada con un tiro de cabeza.
Insistir en la correcta ejecución de las acciones técnicas y que los jugadores comodines siempre tengan preparado el baló en la mano, para que el ejercicio sea dinámico.

Espacio: doble de área de meta.  
Jugadores: 12.  
Tiempo: 5’ x 3 repeticiones.

Rotaciones: cada equipo realiza una repetición labor de comodín.

EJERCICIO GLOBAL: CONTROL, PASE CON EL PIE Y EL TIRO DE CABEZA
"Ejercicio que realicé en mi último entrenamiento con un equipo de ensueño, el Alevín A - ADC Brunete del que humildemente he podido disfrutar durante 5 años, el que me ha hecho sentir el mejor entrenador del mundo. Es un ejercicio tomado de mi compañera Yasmina Rincón Órtiz - Seleccionadora Madrileña femenina sub16, que han disfrutado esta temporada mis jugadores de 10-12 años, tan motivante, como sentimental y por ello quise volver a regalárselo nuevamente para despedirme de este grupo de niños magníficos". 

lunes, 19 de noviembre de 2018

JUEGO TÁCTICO LA H: Para la mejora de la progresión en el juego de ataque

JUEGO TÁCTICO LA H: Para la mejora de la progresión en el juego de ataque. 
En un espacio en forma de H como indica el gráfico se disputa una posesión 5x3. El objetivo es mejorar la progresión en el juego en profundidad y amplitud, mediante otros muchos principios tácticos ofensivos como la conservación de balón, apoyos, paredes, etc. 
En cada zona de la H se disputa un 4x2, con el objetivo de progresar a la otra zona mediante juego combinativo (indirecto) para hacer llegar el balón al compañero del otro lado, consiguiendo 1 punto cada vez. Únicamente pueden defender 2 jugadores, pudiendo cambiar de zona uno de ellos, si el balón también lo hizo. El jugador interior del equipo que mantiene la posesión se debe mover sobre la línea. Si el balón sale fuera o lo recuperan los jugadores que defienden, se inicia el juego en la misma zona. 
Incidir en la movilidad constante de los jugadores exteriores para generar los apoyos y ayudas necesarias, y poder así mantener la posesión con el objetivo principal de progresar de una zona a otra. 

Dimensiones: 15x30 m. Jugadores: 8. 
Material: balones, setas y petos. 
Puntuación: 1 punto cada vez que se consiga llevar el balón de una zona a la otra. 
Ganadores: el equipo que más puntos realice al terminar el juego. 
Tiempo: 2’ x 4 repeticiones. 
Rotaciones: Cambio de rol de los jugadores en cada repetición.


JUEGO TÁCTICO LA H

martes, 13 de noviembre de 2018

JUEGO DE MOVILIDAD ARTICULAR Y VELOCIDAD DE REACCIÓN

JUEGO DE MOVILIDAD ARTICULAR Y VELOCIDAD DE REACCIÓN.
Juego especialmente diseñado para alcanzar un nivel optimo de activación y concentración en la parte general del calentamiento. Válido para cualquier categoría, desde Benjamines a Juveniles. En un espacio rectangular como indica el gráfico se sitúan los jugadores en círculo alrededor del Entrenador. 

El Entrenador irá dando instrucciones de movilidad articular, cambiándolas cada 8” -10” aproximadamente, hasta que diga el número de una Pica y todos los jugadores correrán hacia el número de la pica señalada. El último jugador en llegar quedará eliminado y ya sólo realizará los movimientos articulares con el resto de los jugadores que sigan compitiendo. Por ejemplo algunas series podrían ser: 
Skiping (10”)…. Talonear (10”)…. Doble salto…. ¡¡ el 3 ¡!  Y todos los jugadores corren hacia la pica 3. 
Abrir abductores…. Cerrar abductores…. Salto Propiocepción hacia delante un pie… ¡¡ el 1 ¡! Movimientos laterales Cuadriceps…. Simulación chups… Propiocepción otro pie… ¡¡ el 2 ¡! Sprint en el sitio… Flexivilidad extensión isquiotivial… Propiocepción salto a dos pies… ¡¡ el 1 ¡! 

Dimensiones: 30x20 m.    Jugadores: 10 - 20.     Material: picas Ganador: el jugador que consiga clasificarse hasta la última ronda.       Tiempo: 5’.


JUEGO DE MOVILIDAD ARTICULAR Y VELOCIDAD DE REACCIÓN

viernes, 9 de noviembre de 2018

MODELO DE JUEGO FÚTBOL 11

MODELO DE JUEGO FÚTBOL 11.

"El Modelo de Juego es una idea - conjetura de juego constituida por principios, sub-principios, de los diferentes momentos y fases de juego, que se relacionan entre si, manifestando una organización funcional propia, es decir, una identidad".



El siguiente vídeo muestra de forma sencilla los conceptos que cada entrenador debe tener en cuenta para la elaboración de su propio modelo de juego.

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domingo, 4 de noviembre de 2018

TERCER HOMBRE FÚTBOL. ANÁLISIS TEÓRICO Y EJERCICIOS PRÁCTICOS

TERCER HOMBRE FÚTBOL. ANÁLISIS TEÓRICO Y EJERCICIOS PRÁCTICOS.
El concepto del tercer hombre no es algo nuevo, aunque en ocasiones pueda llegar a confundirse con las triangulaciones, de lo que se trata en cualquier caso es de generar las opciones al jugador en posesión del balón para mantener la posesión o progresar hacia portería rival, aun en condiciones de presión del rival.

El siguiente vídeo muestra de forma sencilla el significado del concepto del Tercer Hombre y la diferencia con las Triangulaciones. Además se proponen 2 ejercicios prácticos para el desarrollo del entrenamiento.


domingo, 21 de octubre de 2018

EL CALENTAMIENTO PREPARTIDO Prematch Warm-up

EL CALENTAMIENTO PREPARTIDO Prematch Warm-up.
Definición: son acciones de carácter general y específicas que se realizan previas al entrenamiento o partido, para adaptar física y mentalmente al deportista para obtener su máximo rendimiento y prevenir lesiones.


Características:
  • Debe tener 2 partes diferenciadas, la parte General y la Específica técnica con táctica orientada al partido.
  • El calentamiento Prepartido con una duración de 12-15'' aproximadamente.
  • Deben ir de lo sencillo a lo complejo y de menor a mayor intensidad (progresión).
  • Atención especial a los jugadores con lesiones previas.
  • En los calentamientos Prepartido no se debe innovar con ejercicios nuevos (evitar desgaste cognitivo).
  • No dejar pasar más de 5' entre el calentamiento y el partido (se pierden sus efectos).

 Calentamiento Prepartido tipo 15':

Parte General 6':
  • Carrera suave a trote (2').
  • Estiramientos estáticos acortados (2') de gemelos, cuádriceps, aduptores, isquiotiviales y psoas (alternar grupo muscular diferente entre agonista y antagonista).
  • Movilidad articular dinámica (2') con balanceos o movimientos zig-zag, laterales, skiping, talonear, aperturas y cierres de aduptores con ejercicios de propiocepción que pueden acompañar cada una de las series.


Parte Específica 9':
  • Rondos técnicos de control y pase con oposición (3').
  • Ataque con finalización con sistema organizado táctico de Ataque y Defensa de los jugadores que van a intervenir en el inicio del partido (4').
  • Reactivación físico - mental (2') con todos los jugadores alrededor del entrenador haciendo skiping, talonear o movimientos laterales bajando centro de gravedad se alejan o se acercan a la señal del Mr.
  • Para finalizar, todos los jugadores se dirigirán al vestuario en carrera ligera (no deben transcurrir mas de 5' antes del comienzo del partido).

lunes, 15 de octubre de 2018

EJERCICIO DE POSESIÓN CON ZONAS DELIMITADAS

EJERCICIO DE POSESIÓN CON ZONAS DELIMITADAS.
Ejercicio de posesión para mejorar de la presión intensa y apoyos con movilidad constante.
El equipo Rojo juega con 1-4-2-3-1 y el equipo Amarillo juega con 1-4-3-3 (ambos con sólo 1 central y la ayuda de 1 comodín ofensivo).
Reglas:
Laterales pueden jugar en su zona en el la zona del Extremo si estamos en posesión del balón.
Extremo puede entrar en zona de finalización solo si se ha incorporado lateral.
Medios Centros pueden jugar en la zona central pero no ocupar sub-zona del comodín (se favorece tríángulo de pase con pivote defensivo o media punta).
Centrales y Delantero no abandonan su zona (vigilancia, marcaje, pressing).

Jugadores: 17 + 2 porteros. Dimensiones: medio campo reducido en amplitud. Duración: 6`x 3 series. Material: balones, setas, conos y petos.

EJERCICIO DE POSESIÓN CON ZONAS DELIMITADAS

jueves, 4 de octubre de 2018

PRESSING EN BLOQUE ALTO PAR E IMPAR

PRESSING EN BLOQUE ALTO PAR E IMPAR.
Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico en medio campo dividido en dos zonas con equipo amarillo (4 defensas, 1 MC y 1 portero) que intentan en juego combinativo progresar hacia las mini porterías. Equipo rojo en inferioridad (2 delanteros y 2 extremos) tratará de recuperar el balón en sistema par o impar dependiendo si el MC del equipo rival entra en la zona. Si recupera balón tiene 8 segundos para finalizar jugada en portería grande.

Jugadores: 9 + 1 portero. Dimensiones: medio campo F11. Duración: 6'x3. Material: balones, setas, petos y 4 conos.

PRESSING EN BLOQUE ALTO PAR E IMPAR

jueves, 27 de septiembre de 2018

EJERCICIO DE PRESSING CON SISTEMAS PARES E IMPARES

EJERCICIO DE PRESSING CON SISTEMAS PARES E IMPARES.
Ejercicio para la mejora del pressing en sistemas de pares e impares (pares cada jugador a su par e impares un jugador marca a dos).
2 equipos de 6 jugadores y uno de 6 como indica el gráfico. Se divide en tres zonas de juego. Inicia el portero con equipo amarillo con 4 jugadores por dentro y 2 por fuera (a los que no se puede presionar). Equipo rojo 3 saltan a la presión mientras que los otros tres esperan en zona central. Si equipo amarillo consigue enlazar 4 o 5 pases debe hacer un cambio de orientación a zona de equipo blanco. Los que presionaban rojos pasan rápido a zona central y los que estaban a la esperan pasan a presionar a blanco. Si los rojos recuperan el balón a cualquiera de los equipo cambian de rol.
Incidir en la intensidad real del pressing, en las basculaciones rápidas y en la transición defensiva en caso de perder el balón.

Jugadores: 17 + 2 porteros. Duración: 9'x2. Espacio: 40 x 30 m. Material: balones, setas y 2 juegos de petos.

EJERCICIO DE PRESSING CON SISTEMAS PARES E IMPARES

lunes, 17 de septiembre de 2018

PRINCIPIOS TÁCTICOS FUNDAMENTALES

PRINCIPIOS TÁCTICOS FUNDAMENTALES


PRINCIPIOS GENERALES DE LA ACCIÓN DEL JUEGO

De forma general, en el fútbol, independientemente de edades y categorías, la acción del juego se desarrolla en cuatro fases o momentos: ataque, transición defensiva, defensa y transición ofensiva.

PRINCIPIOS GENERALES DE LA ACCIÓN DEL JUEGO
ATAQUE
TRANSICIÓN
DEFENSA
Conservar posesión del balón.
Progresar hacia la portería.
Crear situaciones de finalización.
Finalizar jugadas (buscar el gol).
Transición Defensiva (Ataque-Defensa). Conseguir reequilibrio y orden del equipo.

Transición Ofensiva (Defensa-Ataque). Buscar rapidez y desorden del equipo rival.
Recuperar el balón.
Evitar la progresión del rival.
Evitar situaciones de finalización.
Evitar el gol.


  • Nuestro equipo tiene la posesión del balón con la intención de progresar a la portería rival, en ese momento está organizado ofensivamente para el ATAQUE, 

  • en un determinado momento pierde la posesión del balón, entrará en TRANSICIÓN DEFENSIVA, 

  • si el equipo rival no logra hacer gol rápidamente, nuestro equipo estará organizado defensivamente para DEFENDER,
  • si después nuestro equipo reacciona y recupera el balón, entrará en una TRANSICIÓN OFENSIVA, 
  • si no logra hacer gol rápidamente en la transición, estará organizado ofensivamente para el ATAQUE nuevamente.


PRINCIPIOS ESPECÍFICOS DE LA ACCIÓN DEL JUEGO
Más específicamente las fases y momentos de la acción del juego (ataque, transiciones y defensa) tienen las siguientes características en el fútbol.

PRINCIPIOS ESPECÍFICOS DE LA ACCIÓN DEL JUEGO
ATAQUE
  • Progresar hacia la portería creando ventaja numérica y del espacio.
  • Cobertura ofensiva en apoyo al compañero con balón y equilibrio defensivo.
  • Movilidad constante de jugadores para crear y ocupar espacios libres, líneas de pase, mantener la posesión y desequilibrio o desorden del adversario.
  • Amplitud y profundidad en ataque buscando espacios libres.

TRANSICIÓN
  • Transición Defensiva (Ataque-Defensa). Conseguir reequilibrio y orden del equipo.
  • Transición Ofensiva (Defensa-Ataque). Buscar rapidez y desorden del equipo rival.

DEFENSA
  •  Marcaje o temporización sobre el jugador con balón para detener o ralentizar el ataque rival.
  • Cobertura defensiva al compañero que marca al jugador con balón por si es superado.
  • Equilibrio de los jugadores más alejados sobre el espacio y jugadores libres de posibles líneas de pase.
  • Concentración defensiva para evitar amplitud y profundidad del ataque rival.



UTILIZACIÓN DE LOS PRINCIPIOS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS
Una vez definidas las fases del juego de forma general y específica que se desarrollan en el fútbol, debemos analizar cuáles son los principios que debemos utilizar en cada una de ellas para alcanzar el objetivo deseado de manera más efectiva en cada momento.

Utilización de los principios ofensivos para atacar.
Los principios ofensivos en ataque pueden estar estructurados de la siguiente manera dependiendo de la situación que esté desarrollando el equipo en posesión del balón, sabiendo que el objetivo final siempre será conseguir el gol.


Utilización de los principios defensivos para defender

Los principios defensivos en defensa pueden estar estructurados de la siguiente manera dependiendo de la situación que esté desarrollando el equipo en posesión del balón, sabiendo que el objetivo final siempre será proteger la portería y evitar el gol.


jueves, 13 de septiembre de 2018

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 3

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 3.
Se organiza un 3x2 +1 comodín en la zona central, en la frontal del área se colocan 3 centrales, 2 extremos a los lados de la zona central (trabajan como comodines para el poseedor el balón) y 3 delanteros y un portero (A) como indica el gráfico.
Se colocan 2 mini porterías detrás (no se muestran en el gráfico).
El entrenador mete un balón y el equipo Amarillo debe intentar realizar 8 o 10 pases para realizar un cambio de orientación a cualquiera de los extremos que realiza una conducción y mete balón al área donde se produce situación en superioridad 4x3 (acompaña la jugada el extremo de banda contraria).
Si el equipo Rojo recupera el balón realiza transición ofensiva rápida hacia cualquiera de las 2 mini porterías en una situación 2x1.

Realizar el cambio de rol por tiempo, máximo 2’ o 2 jugadas.

Jugadores: 15 + 2 porteros. Tiempo: 10'. Material: conos, balones y camisetas. Dimensiones: ¾ de campo de fútbol 11.

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 3

lunes, 10 de septiembre de 2018

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 2

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 2.
Se organiza un 5x5 en la zona central y un 1x1 en la frontal del área y un portero (A) como indica el gráfico.
El equipo Rojo mantiene la posesión del balón mediante circulación rápida, movilidad y precisión del pase.
El equipo Amarillo debe defender y recuperar el balón, mediante presión, entradas o cargas.
Se colocan 2 mini porterías detrás (no se muestran en el gráfico).
El entrenador mete un balón y el equipo Rojo debe intentar realizar 8 o 10 pases para realizar un pase largo al delantero en la zona del área al que acompañaran dos jugadores de la zona central para buscar una situación 3x1 en ataque o bien atacar las cualquiera de las 2 mini porterías.
Si el equipo Amarillo recupera el balón realiza transición ofensiva rápida hacia su delantero en la zona de área (también salen 2 compañeros para buscar situación 3x1 o hacia cualquiera de las mini porterías.

Progresión: permitir que 2 defensores salgan a defender para generar situación 3x3.

Jugadores: 12 + portero. Tiempo: 10'. Material: conos, balones y camisetas. Dimensiones: ¾ de campo de fútbol 11.

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 2

lunes, 9 de julio de 2018

LAS ACCIONES ESTRATÉGICAS ELEMENTALES - ACCIONES A BALÓN PARADO

LAS ACCIONES ESTRATÉGICAS ELEMENTALES - ACCIONES A BALÓN PARADO.

CONCEPTO DE ESTRATEGIA EN EL FÚTBOL (ABP)
La estrategia o Acciones a Balón Parado (ABP) son un conjunto de acciones conocidas previamente por los jugadores y ensayadas en los entrenamientos que se pueden aplicar en el partido con el balón parado.



TIPOS DE ACCIONES A BALÓN PARADO
· Saque de centro.
· Saque de banda.
· Saque de puerta.
· Saque de esquina.
· Falta.
· Penalti.
· Bote neutral.


ESTRATEGIA OFENSIVA
Son acciones que realiza el equipo poseedor del balón para obtener beneficio en el juego o en el resultado.

Consideraciones:
· Jugadores que inician el saque o lanzamiento.
· Jugadores cercanos a la jugada.
· Jugadores en vigilancias ofensivas.
· Ocupación de zonas de remate y finalización. 


Factores que determinan la eficacia de la Estrategia Ofensiva:
· Inteligencia, creatividad y picardía de los jugadores en cada momento.
· Variedad y sencillez de las acciones.
· Movimientos de jugadores que no intervienen directamente para generar desorden en el rival o espacios libres que deseamos generar.
· Velocidad y rapidez de ejecución como elemento sorpresa.

ESTRATEGIA DEFENSIVA
Son acciones que realiza el equipo que no posee el balón para impedir que el rival obtenga beneficio de la jugada estratégica.

Consideraciones:
· Organización y disposición de barrera.
· Posicionamiento de jugadores en defensa.
· Tipo o tipos de marcaje empleados.
· Posicionamiento de jugadores en vigilancias defensivas.

Factores que determinan la eficacia de la Estrategia Defensiva:
· Inteligencia, creatividad y picardía de los jugadores en cada momento.
· Concentración para evitar la sorpresa de la acción del contrario.
· Posicionamiento de los jugadores en zonas defensivas de peligro y vigilancias.
· Evitar la velocidad y rapidez de ejecución como elemento sorpresa del rival.
· Desconocer el reglamento del juego puede errar en la decisión de acción más eficaz.

En el siguiente vídeo se muestra un análisis de las características fundamentales que debe contener una acción a balón parado ofensiva vistas en este artículo:


lunes, 2 de julio de 2018

MisterJoseMejias - EJERCICIO LECTURA TÁCTICA OFENSIVA DEL PORTERO

EJERCICIO LECTURA TÁCTICA OFENSIVA DEL PORTERO.
Ejercicio técnico táctico específico para porteros para la mejora de las basculaciones, dominio de la portería, blocajes, despejes y posterior lectura táctica ofensiva y técnica ofensiva.
Se distribuyen 6 porteros como indican el gráfico, 2 en las porterías y 2 a cada lado realizando centros al área. El portero, tras blocaje con la dificultad de tener los muñecos en zona de área pequeña, puede iniciar con la mano o con el pie de manera elaborada a los porteros laterales cercanos o mediante volea al portero de la portería contraria o porteros de los laterales alejados.
Incidir en la correcta ejecución técnica del saque tras la decisión tomada de saque en corto o juego elaborado.

Jugadores: 6 porteros. Dimensiones: doble de área de fútbol 11. Duración: 6 repeticiones de 4'. Material: balones, portería móvil o picas, setas y petos. Rotaciones: cada tiempo cambian una pareja de porteros a las porterías.

EJERCICIO LECTURA TÁCTICA OFENSIVA DEL PORTERO

jueves, 28 de junio de 2018

EJERCICIO TÁCTICO DEL JUEGO DEFENSIVO Y OFENSIVO DEL PORTERO

EJERCICIO TÁCTICO DEL JUEGO DEFENSIVO Y OFENSIVO DEL PORTERO. 
Se disputa una posesión 4x4 en un espacio de 7x7 metros como indica el gráfico, entre dos equipos + 2 comodines ofensivos en banda. Deben realizar un mínimo de 4-5 pases para realizar un cambio de orientación a banda e iniciar un Contraataque. El equipo que no tiene el balón, debe realizar pressing para recuperarlo y comenzar la posesión.

Cuando el equipo rojo inicia el contraataque, incorpora dos jugadores de la posesión a zona de remate y un jugador del equipo azul debe replegar para defender junto al portero.
Si el portero detiene el balón, rápidamente inicia un contraataque al comodín de la banda contraria y será el equipo azul con sólo dos jugadores de la zona de posesión el que intente llegar conduciendo el balón a la zona de puntos y un jugador rojo intentará impedirlo.
Si la jugada acaba en gol o en zona de puntos, iniciar el juego desde la zona de posesión.

Incidir en la verdadera importancia del Dominio del Espacio del portero con respecto a la portería, el balón, sus compañeros y el rival. Por supuesto que deberá percibir el juego, decidir la mejor opción y ejecutar de manera precisa la acción técnica.

Dimensiones: medio campo fútbol 11 y zona posesión 7x7 metros. Jugadores: 4x4 + 2 Comodines + 1 Portero. Tiempo: 4 repeticiones x 4 series. Recuperación andando al volver. Rotaciones: con otro grupo de 8-10 jugadores alternar entre repeticiones. Material: balones, setas y petos.

EJERCICIO TÁCTICO DEL JUEGO DEFENSIVO Y OFENSIVO DEL PORTERO

lunes, 25 de junio de 2018

EL PORTERO EN EL SISTEMA TÁCTICO DEL EQUIPO

EL PORTERO EN EL SISTEMA TÁCTICO DEL EQUIPO.

Tácticamente, el portero ocupa un puesto de privilegio dentro del campo, al poder disponer de una visión completa de la posición que tienen sus compañeros y el rival en cada momento. Para ello debe tener un buen dominio del espacio, debe ser partícipe del juego colectivo, comunicador preciso y organizador en las acciones a balón parado defensivas.

El portero actual debe tener una buena visión de juego y saber interpretar cada situación para decidir en cada momento cual es la acción táctica que va a desarrollar.

CARACTERÍSTICAS DE LOS FUNDAMENTOS TÁCTICOS DEL PORTERO. 

DOMINIO DEL ESPACIO: el portero debe dominar y organizar los elementos del espacio que le rodea. 
· Posición, ubicación y orientación correcta de sí mismo con el balón en juego o en las acciones a balón parado con respecto a la portería, al balón, de su equipo y del rival. 
· Mantener una distancia adecuada con sus compañeros defensores realizando movimientos de basculación, progresión y repliegue como parte del bloque.


DOMINIO DEL ESPACIO con respecto a
La portería
Al balón
A su equipo
Al rival



PARTICIPACIÓN DEL JUEGO COLECTIVO: un portero en la actualidad tiene una gran implicación táctica tanto en defensa como en ataque. 

Defensivo: es un elemento fundamental dentro del sistema táctico defensivo y debe estar preparado ante cualquier situación que requiera de acción, para ello debe ser consciente en todo momento de Percibir, Decidir y Ejecutar la opción más favorable para su equipo.



· Colocación defensiva rigurosa en cada momento mediante reducción de ángulo de tiro, coberturas y vigilancias defensivas. 
· Participación táctica constante con balón y en las ABP defensivas con anticipaciones e interceptaciones. 

· Participación táctica sin balón con una buena comunicación con los compañeros y colocación correcta. 

Ofensivo: el portero no es un elemento ajeno al sistema táctico y por ello será el primero de los atacantes del equipo, tanto en el inicio del juego a balón parado o ya con el balón en juego, decidiendo además si inicia el ataque con juego combinativo (indirecto) o directo buscando el contraataque. 

· El portero puede decidir el estilo de juego al igual que lo hacen sus compañeros centrocampistas, pudiendo elegir entre juego directo o combinativo (indirecto), buscando sorprender al rival con el inicio del contraataque. 
· Debe controlar el ritmo del partido mediante temporizaciones ofensivas, pases cortos, conducciones o cambios de orientación. 
· En la actualidad el portero que domina el balón con los pies debe ser un jugador más de campo realizando apoyos, ayudas permanentes, coberturas y vigilancias ofensivas a sus compañeros.


PARTICIPACIÓN DEL JUEGO COLECTIVO
Defensivo
Ofensivo


ORGANIZACIÓN JUGADAS ESTRATEGIA: El portero debe ser el encargado de organizar a sus compañeros en las jugadas de estrategia defensivas fundamentalmente.

· Comunicación precisa y constante a los compañeros de los peligros que ofrece el rival en las ABP defensivas.
· En las acciones a balón parado ofensivas, para reanudar el juego, bien en saques de meta o faltas en las inmediaciones, debe elegir entre iniciar el juego combinativo o directo.


ORGANIZACIÓN JUGADAS ESTRATEGIA
Marcajes
Barreras
Posiciones
Vigilancias