PARTIDO CONDICIONADO 5 PORTERÍAS Y FARTLEK

PARTIDO CONDICIONADO 5 PORTERÍAS Y FARTLEK.

Partido condicionado para el perfeccionamiento táctico de los apoyos y ayudas permanentes mediante juego combinativo y método Fartlek para la mejora de la resistencia física.

Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico en 3 equipos de 6 jugadores.

En la zona central se disputa un partido condicionado de 6x6 con cuatro mini porterías y una portería central defendida por un portero común.

Se puede hacer gol en las pequeñas porterías mediante conducción o en la portería central con un tiro.

Rotaciones: 2' de partido y entra a disputar el equipo que está realizando el Fartlek alrededor del campo.

Jugadores: 18 + 1 portero. Duración: 2' x 8 repeticiones. Total 20'. Dimensiones: campo de fútbol 11. Material: setas, balones, petos y conos.

PARTIDO CONDICIONADO 5 PORTERÍAS Y FARTLEK

VELOCIDAD DE REACCIÓN PARA PORTEROS

VELOCIDAD DE REACCIÓN PARA PORTEROS.

Ejercicio para la mejora de la velocidad de reacción del portero en las acciones técnicas defensivas del desvío, blocaje y despeje y acción técnica ofensiva del pase.

Se distribuyen 3 porteros como indica el gráfico, donde uno realiza el ejercicio y los otros dos trabajan con él.

1. Desvío raso a la izquierda.

2. Incorporación rápida, skiping doble apoyo vallas y blocaje a media altura derecha. Pase con el pie o con la mano al compañero.

3. Desplazamiento lateral y despeje a izquierda de un balón alto a mano cambiada.

Tener en cuenta el principio de multilateralidad cambiando de posición el inicio de los conos. Incidir en la correcta ejecución técnica del blocaje y del despeje, desplazamiento lateral y batida.

Jugadores: 3 porteros. Duración: 15'. Dimensiones: área de fútbol 11. Rotaciones: cada 3 repeticiones, cambio de rol.

VELOCIDAD DE REACCIÓN PARA PORTEROS

VELOCIDAD DE REACCIÓN PARA PORTEROS BLOCAJE Y DESPEJE

VELOCIDAD DE REACCIÓN PARA PORTEROS BLOCAJE Y DESPEJE.

Ejercicio para la mejora de la velocidad de reacción del portero en las acciones técnicas defensivas del blocaje y del despeje.

Se distribuyen 3 porteros como indica el gráfico, donde uno realiza el ejercicio y los otros dos trabajan con él.

1. Blocaje raso a la izquierda.

2. Incorporación rápida, pasar entre conos y blocaje raso a derecha.

3. incorporación rápida y despeje media altura a izquierda.

Tener en cuenta el principio de multilateralidad cambiando de posición el inicio de los conos. Incidir en la correcta ejecución técnica del blocaje y del despeje, desplazamiento lateral y batida.

Jugadores: 3 porteros. Duración: 15'. Dimensiones: área de fútbol 11. Rotaciones: cada 3 repeticiones, cambio de rol.

VELOCIDAD DE REACCIÓN PARA PORTEROS BLOCAJE Y DESPEJE

CARRERA DE RELEVOS CONDUCCIÓN Y PASE

CARRERA DE RELEVOS CONDUCCIÓN Y PASE.

Carrera de relevos clásica por equipos para la mejora de la conducción lineal del balón.

Se distribuyen los jugadores en 3 equipos como indica el gráfico. El primero de la fila debe pasar el balón por encima de su cabeza con la mano al siguiente y así sucesivamente hasta llegar al último jugador, el cual echará el balón al suelo e iniciará una conducción rápida hasta el cono y vuelta, entregando mediante un pase el balón al primer compañero de su fila, que volverá a repetir el proceso. El jugador que hizo la conducción y entregó el balón, se colocará en primer lugar, de tal manera que los equipos irán avanzando hasta llegar a sus respectivos conos. Ganará el equipo que antes llegue a su cono.

Jugadores: 12. Dimensiones: 20x10m. Duración: 8'. Material: conos, balones y petos. Variante: los jugadores permanecen sentados en las fias y tendrán que incorporarse para realizar la conducción.

CARRERA DE RELEVOS CONDUCCIÓN Y PASE

EXERCISES PRESSURE CONCEPTS

EXERCISES PRESSURE CONCEPTS.

Organise two grids to accomodate squad and players as indicated graph Instructions.

Activity 1: 6v2 (one player in possession must remain central). The six players must maintain possession with 1-touch play; Defenders (Red) must attempt to gain possession and immediately PASS through the gates.

Activity 2: 5v3 - Possession using 2-touch max play. Defensive three (Red) must attempt to gain possession and Dribble through gates (cones). Immediate Counter-Press on any loss of possession.

Players: 8-10 Players per group. Dimensions: 10-15m x 10-15m. Time: 15’. Material: balls, cones and tshirts.

EXERCISES PRESSURE CONCEPTS

Por Pelotas, una ventana a la realidad

Por Pelotas, una ventana a la realidad.

Magnífico artículo publicado por Félix de Blas Martín en la web FotosyBanquillo hace algunas semanas que vuelve a recobrar un interés especial estos días en el que los medios de comunicación se hacen eco de sucesos deplorables alrededor del fútbol base.

Por Pelotas, una ventana a la realidad
Desde que el mundo es mundo el ser humano se ha comportado como un animal irracional, egoísta y violento. Se ha destacado entre todos los seres vivos como el único capaz de hacer daño a otro semejante, solo por el placer de verlo sufrir. En el deporte como en la vida, existen personas que convierten el ambiente más deportivo en pequeños infiernos alrededor del deporte.

En referencia a esta triste realidad nuestros amigos de AncA media Films han producido el cortometraje “Por Pelotas”, una brillante ventana a una realidad abrumadora y muy habitual en los campos de fútbol de toda España.

Es fácil ver como todo tipo de violencia se genera alrededor del deporte del fútbol y frente a nuestros jóvenes. Darse un paseo alrededor de un campo de fútbol un día de partido es descubrir como sobrevuelan insultos a jugadores, entrenadores y árbitros, personas adultas perdiendo los papeles y generando violencia y odio a su alrededor.

Directivos y gestores del fútbol madrileño y nacional, deberían de ver este documental y hacerse eco en todos sus frentes. Hay que acabar con la violencia y con los violentos, sea cual sea el tipo de violencia .... continuar leyendo el artículo en FotosyBanquillo.

"POR PELOTAS " UNA HISTORIA REAL DEL FÚTBOL BASE - CORTOMETRAJE" - por Antonio Estévez Anca Media Films

EJERCICIO DE POSESIÓN EN ZONA DE CREACIÓN JUEGO EN PROFUNDIDAD

EJERCICIO DE POSESIÓN EN ZONA DE CREACIÓN JUEGO EN PROFUNDIDAD.

Ejercicio de posesión 7x + 2 Comodines para la mejora del juego combinativo en zona de creación y juego en profundidad, mediante acciones tácticas de apoyos, ayudas permanentes y desmarques de ruptura.

Incidir en un juego combinativo con intención de progresar hacia las mini porterías colocadas fuera de la zona de trabajo y en la movilidad constante para que se produzcan situaciones favorables de pase.

Los porteros realizan un ejercicio de la técnica específica de porteros para la mejora del blocaje raso y el despeje. Salen del cono, pasan mediante movimiento lateral sobre colchoneta 1 y skiping doble apoyo sobre colchoneta 2, salen a blocar un balón raso al palo corto, se incorpora con movimiento rápido hacia los conos frontales y despeje de balon que vuelve a tirar el entrenador. Vuelta a trote.

Jugadores: 16 + 2 Porteros. Material: balones, setas, petos, colchonetas y conos. Duración: 6'x2, recuperación 2'. Dimensiones: 60x35 m.

EJERCICIO DE POSESIÓN EN ZONA DE CREACIÓN JUEGO EN PROFUNDIDAD