SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CADETE FEMENINO 4 A continuación se presenta una nueva sesión de entrenamiento para categoría Cadete femenino del C.F. Getafe Féminas , del primer día de un microciclo semanal de 2 sesiones, con orientación y objetivos de la mejora física de velocidad de reacción y coordinación, con el objetivo táctico de apoyos y desmarques ofensivos y recuperación del balón defensivos, sin olvidarnos de aspectos fundamentales técnicos y tácticos para la categoría. En esta nueva sesión se introducen varios juegos lúdicos como parte de la preparación física al estar concluida la temporada. CALENTAMIENTO: Calentamiento general y juego de concentración y velocidad de reacción. PARTE PRINCIPAL: Ejercicio 1: JUEGO DE COORDINACIÓN Y PROPIOCECIÓN.. Ejercicio 2: CIRCUITO FÍSICO TECNICO Y COORDINACIÓN. Ejercicio 3: PARTIDO CONDICIONADO CON MINIPORTERÍAS 6X6 + 6. VUELTA A LA CALMA: Trote de recuperación y estiramientos. Pincha en la imagen o descarga la sesión en...
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