MisterJoseMejias

EL DOMINIO DE LA COMUNICACIÓN DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL. Un buen entrenador no sólo debe saber mucho de fútbol, sino que además, debe saber explicar y comunicar a sus jugadores de forma clara y concisa lo que pretende enseñar. Si fatigamos a los jugadores con una gran cantidad de instrucciones en nuestras explicaciones, el resultado puede ser nefasto, impidiendo la asimilación de los conceptos que estamos intentando transmitir en el transcurso de un entrenamiento o bien durante una charla pre partido o en el escaso tiempo de un descanso. La comunicación verbal. En muchas ocasiones, los entrenadores abusan de tecnicismos que los jugadores no llegan a entender y por tanto, no sabrán ejecutar correctamente las instrucciones, con el consiguiente impacto en el rendimiento individual y colectivo. En las explicaciones, se deben utilizar frases cortas para captar la atención de los jugadores y que les permita entender con facilidad los conceptos. Utilizando un vocabulario correcto pero...

INICIO DEL PORTERO MEDIANTE JUEGO COMBINATIVO Y PRESIÓN DEL DELANTERO. Se distribuyen 4 porteros como indica el gráfico más un delantero que realizará labor de presión sobre el portero. Ejercicio para la mejora del juego combinativo del equipo con inicio de jugada entre el portero y los centrales abiertos en banda con cambio de orientación tras presión del delantero. 1. Inicia el portero con pase al medio centro (P1) y devolución. 2. Control orientado y pase entre conos al central abierto (P2) y devolución. Sale a máxima velocidad el delantero a presionar al portero e intentar recuperar el balón centrado de P2. 3. Control orientado y cambio de orientación al central abierto (P3). El portero P3, realiza control y con la mano realiza una pase a P1 y se inicia el ejercicio nuevamente. Jugadores: 4 porteros y 1 delantero. Dimensiones: área de f11. Material: balones, petos, conos y setas. Duración: 20' . Rotaciones: cada portero realiza 4 repeticiones. INICI...

EJERCICIO DE POSESIÓN EN ZONA DE CREACIÓN . Ejercicio de posesión 6x6 + 4 Comodines para la mejora del juego combinativo en zona de creación, mediante acciones tácticas de apoyos y ayudas permanentes. Incidir en la movilidad constante para que se produzcan situaciones favorables de pase. Los porteros realizan un ejercicio de la técnica específica de porteros para la mejora del blocaje a media altura. Salen del cono, pasan mediante movimiento lateral sobre las colchonetas, se giran y blocan el balón que les tira el entrenador. Vuelta a trote. Jugadores: 16 + 2 Porteros. Material: balones, setas, petos, colchonetas y conos. Duración: 6'x2, recuperación 2'. Dimensiones: 35x30m. EJERCICIO DE POSESIÓN EN ZONA DE CREACIÓN

JUEGO LA LÍNEA VELOCIDAD DE REACCIÓN Y CONDUCCIÓN. Juego La Línea para la mejora de la velocidad de reacción y la conducción del balón a máxima velocidad. Se colocan los jugadores en 2 equipos en línea, separados 2-3 metros como indica el gráfico, con una distancia de 1 metro aproximadamente entre jugador. Cada jugador tendrá asignado un número y un balón. Cuando el entrenador diga un número, los jugadores correspondientes saldrán en conducción y rodearán toda su fila hasta volver a su hueco. Jugadores: 12. Dimensiones: 20x7m. Duración: 8'. Material: balones, petos y setas. Puntuación y ganador: 1 punto el que llega primero y ganador el que más puntos haga. Variante: desplazamiento sin balón. JUEGO LA LÍNEA VELOCIDAD DE REACCIÓN Y CONDUCCIÓN

PARTIDO CONDICIONADO FÚTBOL 7 CUATRO PORTERÍAS. Partido condicionado con 4 porterías para la mejora de los cambios de orientación, apoyos y ayudas permanentes necesarias para el juego combinativo desde la base. Se distribuyen en una superȸcie como indica el gráfico 4 mini porterías (o con conos), donde se disputa una 4x4 con la ayuda de 4 comodines ofensivos exteriores. No se puede repetir gol en la misma portería. Los comodines juegan a un toque. Cada equipo será comodín una serie. Jugadores: 12. Dimensiones: 25x25 m. Duración: 5'x3. Material: petos, balones, mini porterías o conos y setas. Variante: el equipo defensor tiene el rol durante los 5'. PARTIDO CONDICIONADO FÚTBOL 7 CUATRO PORTERÍAS

JUEGO PEPES Y PEPAS DE VELOCIDAD DE REACCIÓN. En una superficie como indica el gráfico, se divide el equipo en dos grupos asociando los jugadores por parejas. Unos será Pepes (rojos) y otros Pepas (amarillos). Colocados los jugadores de espaldas, separados 1 metro aproximadamente y en activación para el ejercicio de velocidad, a la voz del Entrenador, por ejemplo, ... Pepas !!, los jugadores amarillos correrá a su línea de salvación y los jugadores rojas se dará la vuelta e intentaran pillar a sus parejas amarillas. Jugadores: todo el equipo. Dimensiones: 30x20 m. Duración: 5'x2. Material: petos y setas. Puntuación: 1 punto jugador que llega a salvación y 1 punto jugador que pilla. Variante: posición de partida tumbados o sentados. JUEGO PEPES Y PEPAS DE VELOCIDAD DE REACCIÓN

PARTIDO CONDICIONADO FÚTBOL 7 CON ÁREAS LIMITADAS. Se disputa un partido condicionado 4x4+4 Comodines, para la mejora del juego combinativo sin que se pueda entrar en las zonas de áreas marcadas con setas, ni defender ni atacar. No hay limitación de toques, pero si al menos deben tocar el balón dos comodines. El gol vale doble si se hace de cabeza. Jugadores: 12. Dimensiones: 30x20m. Duración: 7'x3. Material: setas, conos, petos y balones. Rotaciones: cada equipo será comodín una repetición. PARTIDO CONDICIONADO FÚTBOL 7 CON ÁREAS LIMITADAS