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CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO CON FINALIZACIÓN. Circuito físico para la mejora técnica de la conducción, control orientado, pase y el tiro. 1. Portero inicia con saque a jugador de cono 1, que realiza un control orientado más conducción lineal y en zig-zag para dar pase a jugador de cono 2. 2. Jugador cono 2 realiza control orientado y pase a jugador de cono 3. 3. Jugador de cono 3 hace pared 1-2-1 con jugador de cono 4. 4. El jugador devuelve pared en profundidad para que el jugador que le hizo la pared del cono 3 llegue hasta la seta y haga un pase (cambio de orientación) al punto de penalti. 5. El jugador realiza salto de vallas y llega en el momento preciso que llegue el pase para fi nalizar. Tener en cuenta el principio de multilateralidad y cambiar la zona de inicio del ejercicio. Duración: 8'x2. Dimensiones: doble área f11. Material: balones, picas, vallas, setas o conos y mini portería.     CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO CON FINALIZACIÓN  

POSESIÓN Y MEJORA DE LA CAPACIDAD ANAERÓBICA LÁCTICA. Ejercicio para la mejora de la resistencia física a la capacidad anaeróbica láctica mediante un ejercicio de posesión 4x4+2C y carrera continua al 90% de diferentes distancias formadas por los conos exteriores como se indica: Posesión 2' + Carrera al 90% sobre Distancia 1. Posesión 2' + Carrera al 90% sobre Distancia 2. Posesión 1' + Carrera al 90% sobre Distancia 3. Recuperación entre series de 2'. Jugadores: 10. Dimensiones: posesión 20x20 m. Duración: 3 series con recuperación de 2'. Material: balones, petos, setas y conos. POSESIÓN Y MEJORA DE LA CAPACIDAD ANAERÓBICA LÁCTICA

EJERCICIO DE POSESIÓN EN ZONA DE CREACIÓN JUEGO EN AMPLITUD. Ejercicio de posesión 6x6 + 4 Comodines para la mejora del juego combinativo en zona de creación y juego en amplitud por bandas, mediante acciones tácticas de apoyos y ayudas permanentes. Incidir en la necesidad de combinar pases con los comodines exteriores para hacer el campo mas grande en amplitud y en la movilidad constante para que se produzcan situaciones favorables de pase. Los porteros realizan un ejercicio de la técnica especí_ca de porteros para la mejora del blocaje raso. Salen del cono, pasan mediante movimiento frontal sobre las vallas, salen entre los conos y blocan el balón que les tira el entrenador. Vuelta a trote. Jugadores: 16 + 2 Porteros. Material: balones, setas, petos, colchonetas y conos. Duración: 6'x2, recuperación 2'. Dimensiones: 40x30 m. EJERCICIO DE POSESIÓN EN ZONA DE CREACIÓN JUEGO EN AMPLITUD

EL DOMINIO DE LA COMUNICACIÓN DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL. Un buen entrenador no sólo debe saber mucho de fútbol, sino que además, debe saber explicar y comunicar a sus jugadores de forma clara y concisa lo que pretende enseñar. Si fatigamos a los jugadores con una gran cantidad de instrucciones en nuestras explicaciones, el resultado puede ser nefasto, impidiendo la asimilación de los conceptos que estamos intentando transmitir en el transcurso de un entrenamiento o bien durante una charla pre partido o en el escaso tiempo de un descanso. La comunicación verbal. En muchas ocasiones, los entrenadores abusan de tecnicismos que los jugadores no llegan a entender y por tanto, no sabrán ejecutar correctamente las instrucciones, con el consiguiente impacto en el rendimiento individual y colectivo. En las explicaciones, se deben utilizar frases cortas para captar la atención de los jugadores y que les permita entender con facilidad los conceptos. Utilizando un vocabulario correcto pero...

INICIO DEL PORTERO MEDIANTE JUEGO COMBINATIVO Y PRESIÓN DEL DELANTERO. Se distribuyen 4 porteros como indica el gráfico más un delantero que realizará labor de presión sobre el portero. Ejercicio para la mejora del juego combinativo del equipo con inicio de jugada entre el portero y los centrales abiertos en banda con cambio de orientación tras presión del delantero. 1. Inicia el portero con pase al medio centro (P1) y devolución. 2. Control orientado y pase entre conos al central abierto (P2) y devolución. Sale a máxima velocidad el delantero a presionar al portero e intentar recuperar el balón centrado de P2. 3. Control orientado y cambio de orientación al central abierto (P3). El portero P3, realiza control y con la mano realiza una pase a P1 y se inicia el ejercicio nuevamente. Jugadores: 4 porteros y 1 delantero. Dimensiones: área de f11. Material: balones, petos, conos y setas. Duración: 20' . Rotaciones: cada portero realiza 4 repeticiones. INICI...

EJERCICIO DE POSESIÓN EN ZONA DE CREACIÓN . Ejercicio de posesión 6x6 + 4 Comodines para la mejora del juego combinativo en zona de creación, mediante acciones tácticas de apoyos y ayudas permanentes. Incidir en la movilidad constante para que se produzcan situaciones favorables de pase. Los porteros realizan un ejercicio de la técnica específica de porteros para la mejora del blocaje a media altura. Salen del cono, pasan mediante movimiento lateral sobre las colchonetas, se giran y blocan el balón que les tira el entrenador. Vuelta a trote. Jugadores: 16 + 2 Porteros. Material: balones, setas, petos, colchonetas y conos. Duración: 6'x2, recuperación 2'. Dimensiones: 35x30m. EJERCICIO DE POSESIÓN EN ZONA DE CREACIÓN

JUEGO LA LÍNEA VELOCIDAD DE REACCIÓN Y CONDUCCIÓN. Juego La Línea para la mejora de la velocidad de reacción y la conducción del balón a máxima velocidad. Se colocan los jugadores en 2 equipos en línea, separados 2-3 metros como indica el gráfico, con una distancia de 1 metro aproximadamente entre jugador. Cada jugador tendrá asignado un número y un balón. Cuando el entrenador diga un número, los jugadores correspondientes saldrán en conducción y rodearán toda su fila hasta volver a su hueco. Jugadores: 12. Dimensiones: 20x7m. Duración: 8'. Material: balones, petos y setas. Puntuación y ganador: 1 punto el que llega primero y ganador el que más puntos haga. Variante: desplazamiento sin balón. JUEGO LA LÍNEA VELOCIDAD DE REACCIÓN Y CONDUCCIÓN