EJERCICIO FÍSICO
TÉCNICO CON FINALIZACIÓN.
Ejercicio
físico para la mejora técnica del pase medio, pase corto con finalización.
Se
distribuye el material como indica el gráfico
en dos circuitos similares a cada lado de la superficie de trabajo.
Inicia
jugador 1 con Skiping entre setas para recibir y devolver un pase medio del
jugador 2 situado enfrente. Continua jugador 1 después del pase con Coordinación
lateral entre aros y Multisaltos amplios entre setas para volver a recibir Pase
corto del jugador 2 y Finalización en la portería.
Rotación: jugador que fiऀnaliza se queda en seta 2 y jugador que daba
pase en seta 2 se desplaza a trote por el lateral hasta seta 1.
Tener
en cuenta el principio de multilateralidad y cambiar el sentido de inicio de
los jugadores entre las dos series.
Jugadores: 10 + 2 Porteros. Dimensiones: doble de área 11. Duración: 8'x2, recuperación 2'. Material: balones, setas, aros y
portería o conos.
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| EJERCICIO FÍSICO TÉCNICO CON FINALIZACIÓN |