viernes, 2 de junio de 2017

EJERCICIO FÍSICO TÉCNICO CON FINALIZACIÓN

EJERCICIO FÍSICO TÉCNICO CON FINALIZACIÓN.
Ejercicio físico para la mejora técnica del pase medio, pase corto con finalización.
Se distribuye el material como indica el gráfico en dos circuitos similares a cada lado de la superficie de trabajo.
Inicia jugador 1 con Skiping entre setas para recibir y devolver un pase medio del jugador 2 situado enfrente. Continua jugador 1 después del pase con Coordinación lateral entre aros y Multisaltos amplios entre setas para volver a recibir Pase corto del jugador 2 y Finalización en la portería.
Rotación: jugador que finaliza se queda en seta 2 y jugador que daba pase en seta 2 se desplaza a trote por el lateral hasta seta 1.
Tener en cuenta el principio de multilateralidad y cambiar el sentido de inicio de los jugadores entre las dos series.

Jugadores: 10 + 2 Porteros. Dimensiones: doble de área 11. Duración: 8'x2, recuperación 2'. Material: balones, setas, aros y portería o conos.

EJERCICIO FÍSICO TÉCNICO CON FINALIZACIÓN

No hay comentarios:

Publicar un comentario