lunes, 26 de septiembre de 2022

CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO COORDINACIÓN

CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO COORDINACIÓN.
Colocar los jugadores según el gráfico distribuidos en el circuito 1 y 2.

Circuito 1:el jugador conduce, realiza el slalom entre conos y pasado el último, maniobra de giro de 180º, pasa al jugador del Circuito 2. Sigue en cambio de ritmo con un zig-zag entre picas a máxima velocidad y vuelta por detrás de la seta. Realiza Coordinación de 4 vallas y Coordinación en escalera y recupera andando hasta fila de Circuito 2.
Circuito 2:el jugador recibe pase diagonal, control orientado y comienza conducción con slalom entre conos, gira 180º y pase a jugador Circuito 1. Sigue en cambio de ritmo en coordinación de escalera y vuelta por detrás de la seta. Realiza zancada en amplitud en aros y voltereta final en colchoneta. Recupera andando hasta fila Circuito 1.

Jugadores:12. Dimensiones: 30x20m. Duración: 4'x3. Material: balones, setas, conos, picas, aros, escaleras, vallas y colchoneta.

CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO COORDINACIÓN

lunes, 19 de septiembre de 2022

ABP FALTA LATERAL LEJANA OFENSIVA

ABP FALTA LATERAL LEJANA OFENSIVA.
Ejercicio para la mejora de las Acciones a Balón Parado (ABP) de faltas laterales lejanas mediante jugada de fácil ejecución. Se distribuyen los jugadores de ambos equipos como indica el gráfico.
El equipo rojo ataca y el equipo amarillo defiende el saque de esquina.
El Jugador 1 saca mediante centro preciso a la espalda del jugador 3 que realiza un desmarque de ruptura, devolviendo mediante un cabeceo preciso el balón a zona de área pequeña para que los jugadores que esperan al borde del área entren a remate de forma escalonada. Los jugadores 8, 9 y 10 mantienen el equilibrio en el campo y en tareas de vigilancias ofensivas.

Insistir en la sencillez de las jugadas a balón parado, marcar con claridad el número de jugada por el lanzador, generar desorden en el rival y participación de pocos elementos en la jugada de estrategia.

ABP FALTA LATERAL LEJANA OFENSIVA



lunes, 12 de septiembre de 2022

CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO CON FINALIZACIÓN

CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO CON FINALIZACIÓN.
Circuito con objetivos de mejora:
Física de la resistencia y velocidad. Técnica del control orientado, pase corto, medio, largo y el tiro. Táctica del cambio de orientación, pared y desmarque de
ruptura.
Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico.
1. Conducción lineal, zig - zag entre conos y pase corto.
2. Control orientado y pase medio.
3. Control orientado y cambio de orientación (pase medio).
4. Control orientado y pase medio.
5 - 6. Jugador en seta 5 de primeras pasa a jugador número 6 y devuelve pared entre centrales a jugador 5 que gira por detrás y finaliza en portería.
Tener en cuenta el principio de multilateralidad cambiando la disposición de las setas.

Jugadores: 12 + portero. Duración: 15'. Dimensiones: medio campo fútbol 11. Material: setas, balones, conos y muñecos.

CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO CON FINALIZACIÓN


lunes, 5 de septiembre de 2022

ESTIRAMIENTOS IMPRESCINDIBLES PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA

ESTIRAMIENTOS IMPRESCINDIBLES PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA.
18 estiramientos imprescindibles de ADIDAS. Fantástica tabla de estiramientos con imágenes gráficas y breve explicación.



jueves, 1 de septiembre de 2022

MICROCICLO SEMANAL CATEGORÍA ALEVÍN

MICROCICLO SEMANAL CATEGORÍA ALEVÍN.
Microciclo semanal para categoría Alevín con dos sesiones de trabajo y partido basadas correspondientes al Periodo de Creación de juego, en una Planificación de Microciclos Estructurados con ejercicios y juegos de posesión como base fundamental de la enseñanza.

Sesión de Martes.
CALENTAMIENTO: 
3 vueltas de carrera continua alrededor del campo de Fútbol 11. 
Movimientos articulares. 
Juego Dado Envenenado (pilla-pilla).
Carrera de relevos con balón (físico, técnico y coordinación).
PARTE PRINCIPAL: 
Ejercicio 1 Posesión 7x7 + 4 comodines y 4 porterías en juego combinativo para la mejora del juego combinativo. 
Ejercicio 2 ejercicio de posesión en doble de área con apoyos exteriores e interiores para la mejora del juego combinativo en espacios reducidos..
VUELTA A LA CALMA:
Juego relajación 60" y estiramientos.


Sesión de Jueves.
CALENTAMIENTO: 
3 vueltas de carrera continua alrededor del campo de Fútbol 11 en grupos de 4 jugadores (los grupos no pueden llegar desechos). 
Movimientos articulares dinámicos y propiocepción. 
Juego Los Gatos y los Ratones (Percepción y técnico con balón).
Juego Ocupar el Cono (Perceptivo y técnico).
PARTE PRINCIPAL: 
Ejercicio 1 Posesión 6x6 + 6 comodines y 3 porterías en juego combinativo para la mejora del juego combinativo. 
Partido Condicionado para la mejora de la colocación táctica en un sistema 1-4-4-2 en juego combinativo con el empleo de apoyos y ayudas permanentes en medio campo de fútbol 11 con superioridad del equipo defensivo e inferioridad ofensiva.
VUELTA A LA CALMA:
Juego Carrera de Carretillas por parejas y estiramientos.


lunes, 25 de julio de 2022

JUEGO: TORNEO EL REY DE LA PISTA

JUEGO: TORNEO EL REY DE LA PISTA.
Juego especialmente diseñado para la mejora de la competitividad de los pequeños jugadores de fútbol 7 mediante mini partidillos 3x3+3 comodines y sus 2 porteros.
Se forman tres equipos de 3 jugadores (cada equipo irá de un color diferente). Se utiliza una de las porterías y dos conos situados en el otro extremo del espacio del mismo tamaño que una portería reglamentaria. Dos equipos juegan dentro del área de trabajo y el otro realiza apoyos ofensivos por el exterior (ver el gráfico) más uno en el interior. Se juega durante 3’, si un equipo marca, no se puede dejar empatar ya que si acaba el tiempo y el marcador sigue en empate, este será el equipo que salga fuera (labor de comodín).
El equipo ganador, elige si ataca a la portería grande o a la portería de conos.

Puntuación: 1 punto por partido ganado. Ganadores: el equipo que más partidos gane. Dimensiones: doble de área de fútbol 7. Duración: 6x3’. Rotaciones: equipo que pierde, pasa a ser comodín. Variante: para un jugador menos, quitar el comodín central y para un jugador más añadirlo. Variante 2: el gol de cabeza vale doble.

JUEGO: TORNEO EL REY DE LA PISTA

lunes, 18 de julio de 2022

PARTIDO CONDICIONADO PARA SISTEMA 1-5-3-2

PARTIDO CONDICIONADO PARA SISTEMA 1-5-3-2.
Partido condicionado para la mejora del juego combinativo o indirecto en el sistema 1-5-3-2 y juego directo o contraataque tras recuperación del balón.
Se distribuyen dos equipos de 7 jugadores + 3 comodines + 2 porteros. Situando una zona central donde se disputa un 4x4 con ayuda de un comodín ofensivo, tras 3 o 4 pases se debe combinar con el comodín exterior progresando a portería rival, incorporándose al remate 2 jugadores de la zona de posesión. Los otros dos comodines se sitúan en zonas exteriores donde no pueden ser presionados cuando reciban el balón y serán los encargados de realizar el centro a los delanteros.

Jugadores: 17 + 2 porteros. Dimensiones: de área a área de f11. Duración: 12'x2. Material: balones, petos, porterías y setas.

PARTIDO CONDICIONADO PARA SISTEMA 1-5-3-2

lunes, 11 de julio de 2022

5x5 ATTACKING TRANSITIONS

5x5 ATTACKING TRANSITIONS.
Two groups of 5v5 are organised as shown; players in their normal positions related to 11v11 game. Mini-goals are placed on/around the 18-yard line.
Players pass and move using 1 and 2-touch play; when the opportunity arises players must pass the ball to a runner breaking forward into space to pass into the mini-goal. The next ball starts immediately.
Players must constantly be on the move to create passing lanes and angles.

Players: 20. Time: 8'x2, recuperation 2'. Dimension: 3/4 of field football 11. Material: balls, cones and tshirts.

5x5 ATTACKING TRANSITIONS

lunes, 4 de julio de 2022

EJERCICIO TÉCNICO DE CONDUCCIÓN Y DRIBBLING

EJERCICIO TÉCNICO DE CONDUCCIÓN Y DRIBBLING.
Ejercicio para la mejora técnica de la conducción en zig-zag y el dribbling.
Se distribuyen los jugadores como indica en gráfico con un balón cada uno, que conducirán por la zona marcada evitando chocar con el resto de compañeros mediante fintas, regates y dribbling.
A la señal del entrenador saldrán a toda velocidad a ocupar una pica. Se reparten 2 o 3 picas menos que jugadores participan.
Los jugadores que no ocupen una pica libre, dejarán su balón y realizarán, 5 sentadillas o flexiones, abdominales, según convenga el entrenador.
Incidir en que los jugadores deben percibir, decidir y ejecutar en cada momento en función del desarrollo del ejercicio.

Jugadores: 12. Duración: 7'. Dimensiones: 20x20 metros. Material: balones, setas, picas y conos.

EJERCICIO TÉCNICO DE CONDUCCIÓN Y DRIBBLING

lunes, 27 de junio de 2022

JUEGO EL IGLÚ. POSESIÓN 5x5+2 COMODINES

JUEGO EL IGLÚ. POSESIÓN 5x5+2 COMODINES.
Juego El Iglú, consiste en una posesión clásica, para la mejora de los desmarques de poyo y las ayudas permanentes y adaptar a los jugadores a situaciones similares a la competición en cualquier zona del campo.
En un espacio como indica el gráfico, dos equipos de 5 jugadores con 3 dentro de la zona y 2 fuera de ella, realizan una posesión con ayuda de 2 comodines ofensivos por dentro. Además cuando un jugador o comodín realiza un pase a un compañero de fuera, saldrá fuera y el compañero que recibió el pase entrará dentro (el iglú). Cada vez que se produzca la situación de un jugador exterior que entra al Iglú, se obtendrá 1 punto y 2 puntos si el compañero que entra es un comodín.
Incidir en la movilidad constante de los jugadores y en las ayudas permanentes, así como una buena concentración de los jugadores exteriores para que estén en disposición de recibir un pase en cualquier momento.

Jugadores: 10. Dimensiones: 20x20m.Tiempo: 8'x2. Material: setas, balones y petos.


JUEGO EL IGLÚ. POSESIÓN 5x5+2 COMODINES

lunes, 20 de junio de 2022

TRANSICIONES OFENSIVAS

TRANSICIONES OFENSIVAS.
Ejercicio de posesión 5x5 para la mejora de las transiciones ofensivas en la zona de creación.
Se distribuyen dos grupos divididos a su vez en dos equipos con un entrenador cada uno de ellos. Se disputan dos posesiones 5x5 en la zona de creación y se
colocan dos mini porterías o conos.
Se realiza una posesión con pase corto y control orientado, mucha movilidad de todos los jugadores, con apoyos y ayudas permanentes, en cuanto sea posible realizar un pase en profundidad hacia las porterías y hacer gol.

Jugadores: 20. Tiempo: 8'x2, recuperación 2'. Dimensiones: 3/4 de campo de fútbol 11. Material: balones, conos o mini porterías, setas y petos.

TRANSICIONES OFENSIVAS

lunes, 13 de junio de 2022

EJERCICIOS DE POSESIÓN PARA SISTEMAS 1-4-2-3-1 Y 1-4-4-2

EJERCICIOS DE POSESIÓN PARA SISTEMAS 1-4-2-3-1 Y 1-4-4-2.
Ejercicios para la mejora del juego combinativo en las situaciones reales de competición, donde se disputarán diferentes posesiones entre los jugadores de los dos equipos por zonas del campo.
En una superficie como indica el gráfico, colocar dos equipos. Blancos en sistema 1-4-2-3-1 sin delantero centro y Rojos en sistema 1-4-4-2 sin el portero ni la línea defensiva.
Los jugadores de ambos equipos deben mantener la estructura de los sistemas, permanenciendo próximos a las setas los jugadores Blancos y en el interior de las zonas marcadas los jugadores Rojos que pueden entrar en las zonas próximas laterales.

jugadores: 16. Duración: 10'x2 repeticiones. Dimensiones: medio campo de fútbol 11. Material: balones, setas y petos.

EJERCICIOS DE POSESIÓN PARA SISTEMAS 1-4-2-3-1 Y 1-4-4-2


martes, 7 de junio de 2022

EJERCICIO CALENTAMIENTO CONDUCCIÓN CONTROL PASE

EJERCICIO CALENTAMIENTO CONDUCCIÓN CONTROL PASE.
Ejercicio para el calentamiento con orientación técnica para la mejora de la conducción, el control orientado y el pase.
Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico en círculo ocupando alguna de las setas libres. Con 2 o 3 balones en juego, desde el perímetro del círculo salen en conducción dos o tres jugadores con balón hacia la zona central de conos donde deberán dar un pase a un compañero libre del exterior que repetirá el proceso tras realizar el control. El compañero que dio el pase realiza un cambio de ritmo para ocupar una seta libre.
Incidir en la correcta ejecución de las acciones técnicas.

Jugadores: 10. Duración: 4'x2. Dimensiones: 20x20 m. Material:balones, setas, conos y petos. Variante:el entrenador irá marcando el color de la seta donde deben dar el pase.

EJERCICIO CALENTAMIENTO CONDUCCIÓN CONTROL PASE

lunes, 30 de mayo de 2022

AUTOMATISMOS DE CONTRAATQUE EN SISTEMA 1-4-2-3-1

AUTOMATISMOS DE CONTRAATQUE EN SISTEMA 1-4-2-3-1.
Ejercicio para la mejora de los automatismos de contraataque y juego directo tras recuperación en zona de creación en sistemas 1-4-2-3-1.
Se distribuyen los equipos como indica el gráfico con una zona delimitada en zona de creación 25x40m donde se disputa una posesión 7x4. El equipo en inferioridad deberá mantener la posesión del balón el máximo tiempo posible y el equipo en superioridad deberá recuperarlo y cambiar de rol rápidamente para iniciar juego de contraataque tras pase de seguridad y cambio de orientación a cualquiera de los extremos para intentar llegar a zona de finalización con pocos pases.
La zona de posesión simula la zona defensiva con 2 centrales por detrás, 2 laterales en los lados, 2 medios centros por dentro y 1 media punta por delante.
El juego siempre se inicia con la posesión para el equipo en inferioridad. Si consigue dar mas de 5 pases puede progresar.

Jugadores: 16 + 2 Porteros. Dimensiones: 3/4 de campo. Duración: 20'. Material: balones, petos, conos y setas.

AUTOMATISMOS DE CONTRAATQUE EN SISTEMA 1-4-2-3-1

martes, 24 de mayo de 2022

RESISTENCIA A LA FUERZA EXPLOSIVA

RESISTENCIA A LA FUERZA EXPLOSIVA.
Ejercicio de resistencia a la fuerza explosiva de 5 estaciones para 20 jugadores, donde el balón estará presente en tres de ellas.
Distribuir a 2 jugadores de cada equipo en cada una de las estaciones.

Estación 1: los jugadores saltan con pies juntos las vallas y pasan a disputar un 2x2 más los porteros intentando realizar finalizaciones rápidas tras un control y pase previo entre ellos. Los porteros realizan pases entre ellos hasta que lleguen los jugadores.
Estación 2: en el borde del área grande se colocan dos picas. Los jugadores realizaran un sprint de pica a pica y vuelta al trote.
Estación 3: se realiza 1x1 en cada zona.
Estación 4: coordinación en aros, sprint, zig-zag entre picas, sprint, pliometría baja, sprint hasta el cono y vuelta al trote.
Estación 5: se realiza un 2x2 en la zona intentando marcar en las mini porterías contrarias tras control y pase.

Dimensiones: medio campo de F11. Tiempo: 2' por estación. 1' Recuperación entre estaciones. 2 repeticiones. Rotaciones: seguir el orden de las estaciones.

RESISTENCIA A LA FUERZA EXPLOSIVA

martes, 17 de mayo de 2022

EJERCICIO: TRIANGULACIONES

EJERCICIO: TRIANGULACIONES.
Ejercicio de posesión para la mejora del juego combinativo a través Triangulaciones que posibilitan la progresión en el juego.
Hay 2 pases: hombre 1º a 2º y 2º a 3º.
Se distribuyen los jugadores en 2 equipos y colocados por parejas 2 en cada zona. El medio centro realiza labor de comodín ofensivo en zona central llevando el balón de una zona a otra con ayuda del medio centro que dará apoyo constantemente.
Insistir en la movilidad constante de los jugadores pudiendo generar líneas de pase.

Jugadores: 9. Dimensiones: 10x8m. Duración: 8'x2. Material: balones, setas, petos. Variante: para un jugador más, añadir 1 medio centro que puede entrar para mantener la posesión en las 5 zonas.



EJERCICIO: TRIANGULACIONES


lunes, 9 de mayo de 2022

BUILDING OUT OF THE BACK FINAL PHASE

BUILDING OUT OF THE BACK FINAL PHASE.
Final phase - 11V11+1 zonal play, middle zone is 30X30 yards square. 21 field players plus 2 GKs. 2X10 minutes.
Defensive zone is a 6V3 (GK,2,3,4,5 and the 6): Must connect five passes before advancing the ball to the mideld zone. Midfield zone is 4V2 (6,8,10 and the Neutral player): The holding midfielder #6 joins the area making it a 4V2, five passes must be connected before playing either the 2 or 3 into space who eventually plays into the attacking third. The attacking third is a 6V6 (2 or 3,8,10,7,9,11) to goal: Once the outside back (2 or 3) has penetrated forward in possession, an entry ball is played into one of the three attackers' feet while the 10 and neutral player join the attack making it a 6V6 to goal. No touch restrictions in the final third. If a goal is scored or the ball goes out of play, a new ball is started with the opposing team's GK building out the other direction.

Building out of the back, maintaining possession in the midfield, creating numbers up scenarios in the final third, creating chances on goal. Player spacing in all zones, good starting positions, accurate passing, recognizing appropriately when to build and when to penetrate.

BUILDING OUT OF THE BACK FINAL PHASE



Session Planner 4.0 - Crea y comparte ejercicios o sesiones de entrenamiento de máxima calidad.
Ejercicio de la Biblioteca base de datos de SoccerSpecific.

martes, 3 de mayo de 2022

PROGRESIÓN ZONA INICIO A CREACIÓN EN FÚTBOL 7

PROGRESIÓN ZONA INICIO A CREACIÓN EN FÚTBOL 7.
En el espacio delimitado como indica el gráfico se colocan los jugadores organizados en un sistema 1-2-3-1 de fútbol 7 contra 4 jugadores. El equipo en superioridad inicia jugada desde saque de portería en juego combinativo o indirecto intentando progresar hasta las 2 mini porterías situadas en medio campo. El equipo que defiende, tras recuperar el balón, buscará llegar y analizar rápidamente en portería grande.
Incidir en la correcta realización de los gestos técnicos y la finalización rápida del equipo que roba. Para la correcta realización del ejercicio se debe exigir alta intensidad y los siguientes conceptos tácticos, Desmarques de apoyo; Presión; Temporización; Coberturas; Búsqueda de Espacios libres; Ayudas permanentes.

Jugadores: 7x4. Dimensiones: medio campo fútbol 7. Duración: 10'x2. Material:setas, conos, petos y balones.


PROGRESIÓN ZONA INICIO A CREACIÓN EN FÚTBOL 7

lunes, 25 de abril de 2022

ACCIÓN COMBINADA TÉCNICA CON FINALIZACIÓN Y PARTIDO CONDICIONADO

ACCIÓN COMBINADA TÉCNICA CON FINALIZACIÓN Y PARTIDO CONDICIONADO.
ACCIÓN COMBINADApara la mejora técnica del pase, control orientado y tiro.
Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico entrando al remate del centro desde la banda el Medio centro que inició la jugada el Extremo de banda contraria. Todos los jugadores rotan de posición.

PARTIDO CONDICIONADOen un doble de área entre dos equipos de 4 jugadores y un comodín ofensivo. El equipo con portero defiende portería grande, el equipo sin portero defiende portería pequeña de conos.
Para hacer gol el equipo poseedor del balón, al menos debe realizar un control sobre la banda. La banda no debe estar ocupada, sino llegar. Tampoco se puede defender dentro de la banda. No hay limitación de toques. Si se recupera el balón en campo contrario se puede finalizar rápido.

Jugadores: 20. Dimensiones: Campo de fútbol 11. Duración: 30'. Material: balones, petos, setas y conos.

ACCIÓN COMBINADA TÉCNICA CON FINALIZACIÓN Y PARTIDO CONDICIONADO

lunes, 11 de abril de 2022

BUILDING OUT OF THE BACK PHASE 5

BUILDING OUT OF THE BACK PHASE 5.
Phase 5 - 4V2 inside the 30X30 yard box shown in red. Both outside backs, #2 and #3 are waiting on the sides of the grid to join the attack as shown. 6V6 in the final third attacking at pace to goal (2,neutral,10,7,9,and 11 versus the back four, #6 holding midfielder and GK).
4V2 inside the 30X30 yard grid, once they have connected five passes they must play to either the #2 or #3. The outside back must play a penetrating ball into the #9 to initiate the attack in the final third. The outside back, neutral player and the #10 join the three forwards making it a 6V6 to goal. No restrictions in the final third, play continues until a goal is scored, ball goes out of bounds or GK gains possession.

All previous coaching points plus focusing on how to create chances on goal in an even numbers situation to goal (6V5 defenders plus a GK) precise movements on and off the ball, creating 2v1 in wide areas, losing defenders inside the box, aggressive runs in the box.

BUILDING OUT OF THE BACK PHASE 5



Session Planner 4.0 - Crea y comparte ejercicios o sesiones de entrenamiento de máxima calidad.
Ejercicio de la Biblioteca base de datos de SoccerSpecific.

lunes, 4 de abril de 2022

CIRCUITO FÍSICO – VELOCIDAD Y FUERZA EXPLOSIVA

CIRCUITO FÍSICO – VELOCIDAD Y FUERZA EXPLOSIVA.
Se distribuye el material como indica el gráfico con 2 ó 3 jugadores por estación de trabajo.
1.    Zig-zag entre picas + salida velocidad hasta la seta.
2.    Rodear las picas + salida velocidad hasta la seta.
3.    Escalera de coordinación con doble apoyo y Pata coja sobre aros (6) + salida velocidad hasta seta.
4.    Salida hasta cono B + retroceder de espaldas hasta cono A + salida sprint hasta seta final.
5.    Saltos de vallas (3) + salida velocidad hasta seta.
Todas las postas son con salida a sprint la parte final de cada una de ellas y vuelta a trote de recuperación para comenzar.

Jugadores: 10 - 15. Duración: 15'. Dimensiones: área de fútbol 11. Rotaciones: 3 veces por posta y recuperación andando.

CIRCUITO FÍSICO – VELOCIDAD Y FUERZA EXPLOSIVA



lunes, 28 de marzo de 2022

BUILDING OUT OF THE BACK PHASE 4

BUILDING OUT OF THE BACK PHASE 4.
Phase 4 - 4V2 inside the 30X30 yard box shown in red. Both outside backs, #2 and #3 are waiting on the sides of the grid to join the attack as shown. 6V3 in the final third attacking at pace to goal (2,neutral,10,7,9,and 11 versus the two central defenders and GK).
4V2 inside the 30X30 yard grid, once they have connected five passes they must play to either the #2 or #3. The outside back must play a penetrating ball into the #9 to initiate the attack in the final third. The outside back, neutral player and the #10 join the three forwards making it a 6V3 to goal. No restrictions in the final third, play continues until a goal is scored, ball goes out of bounds or GK gains possession.

Maintaining good possession in the midfield. Advancing the ball from the midfield third to the final third. Create numbers up situations by encouraging the midfielders and outside back to get forward. Ball circulation, combination play to goal, timing of runs in the box, and quality finishing.

BUILDING OUT OF THE BACK PHASE 4



Session Planner 4.0 - Crea y comparte ejercicios o sesiones de entrenamiento de máxima calidad.
Ejercicio de la Biblioteca base de datos de SoccerSpecific.

lunes, 21 de marzo de 2022

JUEGO DE POSESIÓN THE FOUR WINNERS

JUEGO DE POSESIÓN THE FOUR WINNERS.
Juego de posesión 4x4 + 4 comodines ofensivos en 4 porterías, para la mejora técnica del control orientado y el pase y la mejora táctica de los apoyos, ayudas
permanentes y la finalización.
Se distribuyen dos equipos de cuatro jugadores como indica el gráfico disputando una posesión con ayuda de cuatro comodines situados fuera de la zona de trabajo. Para hacer gol, se debe realizar juego combinativo con ayuda de los comodines exteriores. El equipo que defiende debe recuperar el balón lo antes posible para cambiar el rol. Si además lo hace en campo contrario puede finalizar rápidamente mediante juego directo.

Puntuación: 2 goles partido ganado. Equipo que gana se queda, el que pierde será comodín. Ganador: el equipo que más partidos gane al finalizar el juego.

Jugadores: 12. Dimensiones: 30x20 metros. Duración: 20'. Material: balones, petos, setas y conos.

JUEGO DE POSESIÓN THE FOUR WINNERS

lunes, 14 de marzo de 2022

POSESIÓN 6X6 DENTRO Y 4 COMODINES FUERA

POSESIÓN 6X6 DENTRO Y 4 COMODINES FUERA.
Posesión 6×6 dentro y 4 comodines en banda. El equipo en posesión del balón, deberá iniciar dando al menos 3 pases en zona central antes de abrir a banda para jugar con un comodín. Los comodines disponen de sólo 1 toque, con el que deberán decidir según su posición, si centrar directamente o jugar con el que le dobla por banda. Al menos 3 jugadores de ataque al remate. El comodín de banda contraria a rematar al segundo palo. Si el portero detiene el balón, o su equipo roba, se realiza juego real, pudiendo buscar al comodín de banda inmediatamente sin necesidad de dar los 3 pases por dentro. Obligatorio para poder marcar haber recibido un centro/pase desde la banda. Si queremos, podemos limitar los toques a los jugadores de zona interior. 

Jugadores: 16 + 2 porteros. Tiempo: 9'x2 series, 2' recuperación correcciones. Dimensiones: doble de área de fútbol 11. Material: balones, setas, 2 juegos de petos y picas.

POSESIÓN 6X6 DENTRO Y 4 COMODINES FUERA