lunes, 12 de marzo de 2018

EJERCICIO TÉCNICO DE CONDUCCIÓN Y DRIBBLING

EJERCICIO TÉCNICO DE CONDUCCIÓN Y DRIBBLING.
Ejercicio para la mejora técnica de la conducción en zig-zag y el dribbling.
Se distribuyen los jugadores como indica en gráfico con un balón cada uno, que conducirán por la zona marcada evitando chocar con el resto de compañeros mediante fintas, regates y dribbling.
A la señal del entrenador saldrán a toda velocidad a ocupar una pica. Se reparten 2 o 3 picas menos que jugadores participan.
Los jugadores que no ocupen una pica libre, dejarán su balón y realizarán, 5 sentadillas o flexiones, abdominales, según convenga el entrenador.
Incidir en que los jugadores deben percibir, decidir y ejecutar en cada momento en función del desarrollo del ejercicio.

Jugadores: 12. Duración: 7'. Dimensiones: 20x20 metros. Material: balones, setas, picas y conos.

EJERCICIO TÉCNICO DE CONDUCCIÓN Y DRIBBLING

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