PROTOCOLO PREVENTIVO PARA MIEMBRO INFERIOR EN FÚTBOL.
Debido
a la naturaleza del fútbol como juego, en el cual son las extremidades inferiores las utilizadas principalmente para el control y progresión del balón, las lesiones
más frecuentes son en esta zona corporal. Una lesión común en el fútbol es la
contusión o golpe, que raramente repercute en perdida de días de entrenamiento
o competición.
La
mayoría de los estudios indican que las principales lesiones que representan
perdida de participación en entrenamientos o competición, independientemente su
nivel amateur -profesional o género son en zonas de las extremidades inferiores.
En el orden de frecuencia, son los esguinces de tobillo, los
esguinces de rodilla, las lesiones musculares en los isquiotibiales, cuádriceps
y abduptores los que más se repiten en el fútbol, sumando dos
tercios del total de las lesiones producidas en este deporte.