martes, 16 de julio de 2019

SOCCER GAME GO GOAL

SOCCER GAME GO GOAL.
Great game of soccer to work on all aspects of the game. Can be played 1v1,2v2, or 3v3. Can be used to focus on offensive, defensive, techniques, tactics. Even though there are lines,,, game moves really quick.
Three or four players from each team in the corners while the coach in the middle of the field will put a ball with a pass to the field.
When the coach yells "go", the players in each line sprints to be the first players into the playing area. From there, they just play a 1v1 or 2v2 small sided soccer game (time 10 at 15 seconds). If a goal is scored or the ball goes out of bounds, the coach yells "get out of here". The four players then have to sprint off the field coming off by the coach so that they dont collide with the next two players. The coach yells "go" and the next four players go.

Material: balls, cones, t-shirts 3 colors. Time: 20 minutes. Players: 10 - 12 + 2 Goalkeeper, age 10 to 14 years.

SOCCER GAME GO GOAL

lunes, 8 de julio de 2019

RONDOS CHINOS CON DIFICULTAD DE PERCEPCIÓN

RONDOS CHINOS CON DIFICULTAD DE PERCEPCIÓN.
En un espacio delimitado como indica el gráfico, se disponen 4 rondos de posesión. En dos rondos se disputa un 4x1 y los otros dos, sin oposición.
Cuando en un rondo de 4X1, el jugador de dentro recupera el balón, se pone en el exterior de su rondo a realizar pases con el resto de jugadores y el jugador que perdió el balón coge uno de los balones que están dispuetos fuera, para salir en una conducción rápida hacia un rondo libre (dejará el balón antes de entrar) e intentará lo antes posible recuperar el balón para volver a cambiar de rol.
Incidir en realizar los controles y pases con el interior del pie en los rondos, movilidad y apoyos constantes al poseedor del balón, conducciones con exterior de pie, balón pegado buena cadencia y cabeza arriba.

Jugadores: 18. Dimensiones: medio campo fútbol 11. Rondos 10x10m. Duración: 4'x4. Recuperación: 1'. Material: Balones, setas y petos.

RONDOS CHINOS CON DIFICULTAD DE PERCEPCIÓN

lunes, 1 de julio de 2019

SOCCER DRILL 3x2's TO GOAL

SOCCER DRILL 3x2's TO GOAL.
As shown in the diagram the green player plays the ball to his teammate between the two flags and then follows his pass and overlaps him in order to enter the field. The second player penetrates on the dribble as the third player joins as well. Simultaneously two yellow defenders have joined from the other side to make it a 3x2. If a goal is scored, saved, or goes out of bounds 5 new players are on, this time with three yellow attackers and 2 green defenders. If the defenders win it cleanly they can counter and go straight to goal. Regardless of how the play finishes, 5 new players enter the field. Coach on each sideline to monitor off side line. Switch the direction halfway through the allotted 15 minutes for the activity.
Close range finishing tech, timing of runs, taking players on, deciding when to penetrate or pass. 1x1 defending, closing people down, cutting off angles, communication.

18 field players, 2 Goalkeepers, 3x2's to goal, 2 teams of 9 field players + 2 goalkeepers, 45X36 m. 12 minutes, 6 minutes each direction.

FOOTBALL EXERCISE 3x2's TO GOAL

lunes, 24 de junio de 2019

JUEGOS TRADICIONALES ADAPTADOS AL DEPORTE DEL FÚTBOL

JUEGOS TRADICIONALES ADAPTADOS AL DEPORTE DEL FÚTBOL
Magnífica colaboración la que nos propone hoy Juan Francisco Cara y Manuel Utrilla de como se pueden utilizar muchos de los juegos tradicionales en cualquiera de las partes de la sesión de entrenamiento del fútbol, adaptadas convenientemente para lograr los diferentes objetivos técnicos o tácticos propuestos por el entrenador. Gracias Juan Fco !!


Publicado el 7 de agosto de 2013 por Juan Francisco Cara en FÚTBOL BASE PARA TODOS

JUAN Fco CARA MUÑOZ Y MANUEL UTRILLA ABAD – Octubre de 2011
El artículo que a continuación se presenta, pretende crear una alternativa a la forma de realizar el calentamiento previo a la parte principal de una sesión de entrenamiento en fútbol. Los juegos tradicionales, con los que nuestros padres, abuelos o bisabuelos crecieron, pueden aportarnos nuevos métodos para el calentamiento y estímulos para el jugador que los realiza.
Dicho artículo, además, de aportar alternativas en el deporte del fútbol, tiene como objetivo ayudar a conservar los juegos tradicionales. Desde esta entrada, animar a los entrenadores del fútbol base, a poner en práctica dicha alternativa,  con la que podemos conseguir que nuestros jugadores se diviertan, aprendan juegos tradicionales y preparen su organismo para la parte principal de la sesión.

lunes, 17 de junio de 2019

EL DOMINIO DE LA COMUNICACIÓN DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL

EL DOMINIO DE LA COMUNICACIÓN DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL.
Un buen entrenador no sólo debe saber mucho de fútbol, sino que además, debe saber explicar y comunicar a sus jugadores de forma clara y concisa lo que pretende enseñar.
Si fatigamos a los jugadores con una gran cantidad de instrucciones en nuestras explicaciones, el resultado puede ser nefasto, impidiendo la asimilación de los conceptos que estamos intentando transmitir en el transcurso de un entrenamiento o bien durante una charla pre partido o en el escaso tiempo de un descanso.

La comunicación verbal. En muchas ocasiones, los entrenadores abusan de tecnicismos que los jugadores no llegan a entender y por tanto, no sabrán ejecutar correctamente las instrucciones, con el consiguiente impacto en el rendimiento individual y colectivo. En las explicaciones, se deben utilizar frases cortas para captar la atención de los jugadores y que les permita entender con facilidad los conceptos. Utilizando un vocabulario correcto pero adaptado a la edad y conocimiento de los jugadores.

Ejemplo Vídeo de comunicación verbal: El primer día de Brian Clough como entrenador del Leeds Utd (The Damned United).



La comunicación o lenguaje no verbal. Se dice que alrededor del 80% de lo que comunicamos en cualquier situación se realiza con la cara, los gestos y el cuerpo. La importancia de la comunicación con el lenguaje corporal (gestos, postura, movimientos e, incluso, el contacto corporal) del entrenador a la hora de dirigirse a sus jugadores es vital. La comunicación no verbal debe controlarse con el fin de no confundir a los jugadores con señales que contradicen lo que decimos con palabras.

Ejemplo Vídeo de comunicación no verbal: Brian Clough habla con su equipo el Leeds Uts antes de enfrentarse en el Derby (The Damned United).



Lo ideal es que la comunicación verbal y el lenguaje no verbal se complementen. Si el entrenador lo consigue, el éxito de su comunicación o explicación estará asegurado.

Descarga el documento completo en PDF.

lunes, 10 de junio de 2019

EJERCICIO: DUELOS 1X1 + 2 PORTEROS

EJERCICIO: DUELOS 1X1 + 2 PORTEROS.
En una doble de área de meta se disputan duelos 1x1 + 2 porteros. El entrenador meterá un balón a la zona de juego que deberá controlar el jugador con rol de atacante pudiendo marcar gol en cualquiera de las dos porterías.
En cada repetición se cambiará el rol de atacante por el defensor.

Jugadores: 10. Duración: 10" x repetición. Dimensiones: doble área de meta. Material: balones, setas, petos y conos.

EJERCICIO: DUELOS 1X1 + 2 PORTEROS

lunes, 3 de junio de 2019

JUEGO: COMPETICIÓN 1X1


JUEGO: COMPETICIÓN 1X1. Juego especialmente diseñado para la mejora táctica de los desmarques del delantero centro mediante situaciones 1x1 y perfeccionamiento del control orientado y el tiro en situaciones reales.
Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico para disputar 1x1 cada ronda. Los dos equipos se colocan tras la línea de meta para que el juego sea continuo y dinámico. El jugador atacante debe pedir a uno de sus compañeros (cualquiera) el balón llamándolo por su nombre y realizar un desmarque para recibir en posición óptima. Se puede finalizar en cualquiera de las dos porterías. El jugador tiene que controlar el balón antes de tirar. Se realizará una competición de goles entre los dos equipos. Primero son atacantes el equipo Rojo y defensores el equipo Violeta.
Puntuación y Ganadores: el equipo que más goles meta.
Duración: 4x5’, Descanso: 1,30’.
Dimensiones: como indica el gráfico.
Jugadores: 10 + 2 Porteros.
Material: balones, setas y petos.

Juego competición 1x1 desmarques