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RONDO CHINO CON PORTERÍAS. Ejercicio para la mejora de la toma de decisión contraataque o juego combinativo tras recuperar el balón. En una superficie como indica el gráfico, se disputa una posesión entre tres equipos de 4 jugadores cada uno. En una zona se disputa un 4x4, donde el poseedor del balón tras dar 5 pases debe realizar un cambio de orientación a la otra zona donde el tercer equipo espera. Si el equipo que intenta recuperar el balón lo consigue, decidirá si realizar contraataque en las mini porterías de esa zona o pasar el balón a la otra zona. El equipo que perdió el balón debe cambiar de zona y recuperar el balón (cambio de rol). Jugadores: 12. Dimensiones: 30x30m. Duración: 20'. Material: balones, setas, petos y mni porterías. RONDO CHINO CON PORTERÍAS

EJERCICIO: POSESIÓN 5X5 + 5C EN ESPACIO REDUCIDO Ejercicio de Posesión en espacios reducidos para la mejora táctica del juego combinativo mediante apoyos, ayudas  permanentes y desmarques. En una superficie como indica el gráfico se distribuyen 3 equipos de 5 jugadores, que tendrán que mantener la posesión  del balón con ayuda de los 4 comodines de fuera y 1 comodín dentro. Las setas para los comodines se colocan para mejorar la movilidad de los comodines a zona de influencia del posible pase. Jugadores: 15.   Dimensiones: 25x25m.  Duración: 5'x3.   Rotaciones: equipo comodín rota en cada repetición. Descarga el documento en formato PDF. EJERCICIO: POSESIÓN 5X5 + 5C EN ESPACIO REDUCIDO

MICROCICLO SEMANAL CATEGORÍA ALEVÍN. Microciclo semanal para categoría Alevín con dos sesiones de trabajo y partido basadas correspondientes al Periodo de Finalización de juego, en una Planificación de Microciclos Estructurados con ejercicios y juegos de posesión como base fundamental de la enseñanza. Sesión de Martes. CALENTAMIENTO:   3 vueltas de carrera continua alrededor del campo de Fútbol 11.  Juego La Cadeneta y Dobles Cadenetas. Juego de Posesión en 3 zonas Lineas de pase. PARTE PRINCIPAL:   Ejercicio 1  Circuito físico - técnico - Coordinación. Ejercicio 2  ejercicio Velocidad técnica con finalizaciones rápidas. VUELTA A LA CALMA: Juego El Pañuelo clásico y estiramientos. Sesión de Jueves. CALENTAMIENTO:   3 vueltas de carrera continua alrededor del campo de Fútbol 11 en grupos de 4 jugadores (los grupos no pueden llegar desechos).  Juego El Escondite Inglés (Propiocepción).  Posesión en espacio reducido de 5 zonas y trabajo de los Med

TRANSICIONES DEFENSIVAS Y OFENSIVAS. En un espacio como indica el gráfico se distribuyen 4 equipos de 4 jugadores. Dos equipos a la espera en las líneas de fondo (ZONA 1 y ZONA 2) y dos equipos disputando una posesión 4x4 (Rojo y Verde). El equipo con balón (Rojo) debe progresar hasta la Zona 1, superándola en conducción y el equipo que defiende (Verde) debe evitar la progresión. Cuando el equipo a la espera recibe el balón (Amarillo), iniciarán un ataque contra el equipo que defendía (Verde) que no había podido robar el balón al equipo que estaba atacando (Rojo). Rápidamente este equipo (Verde) debe replegar para evitar que el balón llegue a la zona opuesta (Zona 2). En caso de robo por parte del equipo defensor (Verde), realizaran una Transición Defensa - Ataque, llevando el balón hasta la otra zona (Zona 1) mediante pases y superando la línea en conducción. Insisitir en ataques rápidos con el mínimo de pases posibles para llegar a línea de fondo, aprovechando para ello, los apoyos c