lunes, 24 de junio de 2019

JUEGOS TRADICIONALES ADAPTADOS AL DEPORTE DEL FÚTBOL

JUEGOS TRADICIONALES ADAPTADOS AL DEPORTE DEL FÚTBOL
Magnífica colaboración la que nos propone hoy Juan Francisco Cara y Manuel Utrilla de como se pueden utilizar muchos de los juegos tradicionales en cualquiera de las partes de la sesión de entrenamiento del fútbol, adaptadas convenientemente para lograr los diferentes objetivos técnicos o tácticos propuestos por el entrenador. Gracias Juan Fco !!


Publicado el 7 de agosto de 2013 por Juan Francisco Cara en FÚTBOL BASE PARA TODOS

JUAN Fco CARA MUÑOZ Y MANUEL UTRILLA ABAD – Octubre de 2011
El artículo que a continuación se presenta, pretende crear una alternativa a la forma de realizar el calentamiento previo a la parte principal de una sesión de entrenamiento en fútbol. Los juegos tradicionales, con los que nuestros padres, abuelos o bisabuelos crecieron, pueden aportarnos nuevos métodos para el calentamiento y estímulos para el jugador que los realiza.
Dicho artículo, además, de aportar alternativas en el deporte del fútbol, tiene como objetivo ayudar a conservar los juegos tradicionales. Desde esta entrada, animar a los entrenadores del fútbol base, a poner en práctica dicha alternativa,  con la que podemos conseguir que nuestros jugadores se diviertan, aprendan juegos tradicionales y preparen su organismo para la parte principal de la sesión.

lunes, 17 de junio de 2019

EL DOMINIO DE LA COMUNICACIÓN DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL

EL DOMINIO DE LA COMUNICACIÓN DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL.
Un buen entrenador no sólo debe saber mucho de fútbol, sino que además, debe saber explicar y comunicar a sus jugadores de forma clara y concisa lo que pretende enseñar.
Si fatigamos a los jugadores con una gran cantidad de instrucciones en nuestras explicaciones, el resultado puede ser nefasto, impidiendo la asimilación de los conceptos que estamos intentando transmitir en el transcurso de un entrenamiento o bien durante una charla pre partido o en el escaso tiempo de un descanso.

La comunicación verbal. En muchas ocasiones, los entrenadores abusan de tecnicismos que los jugadores no llegan a entender y por tanto, no sabrán ejecutar correctamente las instrucciones, con el consiguiente impacto en el rendimiento individual y colectivo. En las explicaciones, se deben utilizar frases cortas para captar la atención de los jugadores y que les permita entender con facilidad los conceptos. Utilizando un vocabulario correcto pero adaptado a la edad y conocimiento de los jugadores.

Ejemplo Vídeo de comunicación verbal: El primer día de Brian Clough como entrenador del Leeds Utd (The Damned United).



La comunicación o lenguaje no verbal. Se dice que alrededor del 80% de lo que comunicamos en cualquier situación se realiza con la cara, los gestos y el cuerpo. La importancia de la comunicación con el lenguaje corporal (gestos, postura, movimientos e, incluso, el contacto corporal) del entrenador a la hora de dirigirse a sus jugadores es vital. La comunicación no verbal debe controlarse con el fin de no confundir a los jugadores con señales que contradicen lo que decimos con palabras.

Ejemplo Vídeo de comunicación no verbal: Brian Clough habla con su equipo el Leeds Uts antes de enfrentarse en el Derby (The Damned United).



Lo ideal es que la comunicación verbal y el lenguaje no verbal se complementen. Si el entrenador lo consigue, el éxito de su comunicación o explicación estará asegurado.

Descarga el documento completo en PDF.

lunes, 10 de junio de 2019

EJERCICIO: DUELOS 1X1 + 2 PORTEROS

EJERCICIO: DUELOS 1X1 + 2 PORTEROS.
En una doble de área de meta se disputan duelos 1x1 + 2 porteros. El entrenador meterá un balón a la zona de juego que deberá controlar el jugador con rol de atacante pudiendo marcar gol en cualquiera de las dos porterías.
En cada repetición se cambiará el rol de atacante por el defensor.

Jugadores: 10. Duración: 10" x repetición. Dimensiones: doble área de meta. Material: balones, setas, petos y conos.

EJERCICIO: DUELOS 1X1 + 2 PORTEROS

lunes, 3 de junio de 2019

JUEGO: COMPETICIÓN 1X1


JUEGO: COMPETICIÓN 1X1. Juego especialmente diseñado para la mejora táctica de los desmarques del delantero centro mediante situaciones 1x1 y perfeccionamiento del control orientado y el tiro en situaciones reales.
Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico para disputar 1x1 cada ronda. Los dos equipos se colocan tras la línea de meta para que el juego sea continuo y dinámico. El jugador atacante debe pedir a uno de sus compañeros (cualquiera) el balón llamándolo por su nombre y realizar un desmarque para recibir en posición óptima. Se puede finalizar en cualquiera de las dos porterías. El jugador tiene que controlar el balón antes de tirar. Se realizará una competición de goles entre los dos equipos. Primero son atacantes el equipo Rojo y defensores el equipo Violeta.
Puntuación y Ganadores: el equipo que más goles meta.
Duración: 4x5’, Descanso: 1,30’.
Dimensiones: como indica el gráfico.
Jugadores: 10 + 2 Porteros.
Material: balones, setas y petos.

Juego competición 1x1 desmarques