MisterJoseMejias

EJERCICIO DE POSESIÓN CON ZONAS DELIMITADAS. Ejercicio de posesión para mejorar de la presión intensa y apoyos con movilidad constante. El equipo Rojo juega con 1-4-2-3-1 y el equipo Amarillo juega con 1-4-3-3 (ambos con sólo 1 central y la ayuda de 1 comodín ofensivo). Reglas: Laterales pueden jugar en su zona en el la zona del Extremo si estamos en posesión del balón. Extremo puede entrar en zona de finalización solo si se ha incorporado lateral. Medios Centros pueden jugar en la zona central pero no ocupar sub-zona del comodín (se favorece tríángulo de pase con pivote defensivo o media punta). Centrales y Delantero no abandonan su zona (vigilancia, marcaje, pressing). Jugadores: 17 + 2 porteros. Dimensiones: medio campo reducido en amplitud. Duración: 6`x 3 series. Material: balones, setas, conos y petos. EJERCICIO DE POSESIÓN CON ZONAS DELIMITADAS

PRESSING EN BLOQUE ALTO PAR E IMPAR. Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico en medio campo dividido en dos zonas con equipo amarillo (4 defensas, 1 MC y 1 portero) que intentan en juego combinativo progresar hacia las mini porterías. Equipo rojo en inferioridad (2 delanteros y 2 extremos) tratará de recuperar el balón en sistema par o impar dependiendo si el MC del equipo rival entra en la zona. Si recupera balón tiene 8 segundos para finalizar jugada en portería grande. Jugadores: 9 + 1 portero. Dimensiones: medio campo F11. Duración: 6'x3. Material: balones, setas, petos y 4 conos. PRESSING EN BLOQUE ALTO PAR E IMPAR