jueves, 27 de abril de 2017

RONDO CHINO CON PORTERÍAS

RONDO CHINO CON PORTERÍAS.
Ejercicio para la mejora de la toma de decisión contraataque o juego combinativo tras recuperar el balón. En una superficie como indica el gráfico, se disputa una posesión entre tres equipos de 4 jugadores cada uno.
En una zona se disputa un 4x4, donde el poseedor del balón tras dar 5 pases debe realizar un cambio de orientación a la otra zona donde el tercer equipo espera. Si el equipo que intenta recuperar el balón lo consigue, decidirá si realizar contraataque en las mini porterías de esa zona o pasar el balón a la otra zona. El equipo que perdió el balón debe cambiar de zona y recuperar el balón (cambio de rol).

Jugadores: 12. Dimensiones: 30x30m. Duración: 20'. Material: balones, setas, petos y mni porterías.

RONDO CHINO CON PORTERÍAS

miércoles, 26 de abril de 2017

JUEGO MANTENER EL CAMPO LIMPIO

JUEGO MANTENER EL CAMPO LIMPIO.
Juego especialmente diseñado para trabajar el golpeo del balón y el control con todas las superficies de contacto.
Se distribuyen los jugadores en dos mitades de 40x40 al lado del otro. Dos equipos de igual número de jugadores en cada campo. Cada jugador con un balón al comenzar el juego. Los jugadores trataran a la voz del entrenador de pasar todos los balones al campo contrario evitando que queden balones en el propio campo. Al finalizar el tiempo determinado por el entrenador, se hará un recuento de balones, ganando el equipo que más limpio tenga su zona (menos balones en su campo).
El entrenador dirá que superficie de contacto emplearan los jugadores para realizar los golpeos o los controles.

Material: balones, setas y petos. Tiempo: 10'. Jugadores:12 - 14 con edad 8 a 10 años. Dimensiones:área de fútbol 7.

JUEGO MANTENER EL CAMPO LIMPIO

lunes, 24 de abril de 2017

EL FÚTBOL DE GUARDIOLA

EL FÚTBOL DE GUARDIOLA.
Articulo publicado por MisterJoseMejias en colaboración con Félix de Blas para la web FotosyBanquillo en el que se analiza los diferentes sistemas empleados por Pep Guardiola y su idea fútbolistica a su paso por el FC Barcelona, Bayern Munich y Manchester City. Documento de altísimo nivel para entrenadores y aficionados que deseen conocer las diferentes maneras de entender el fútbol de Pep Guardiola en su trayectoria profesional como entrenador. 


En el actual fútbol de élite la aparición de un profesional como Pep Guardiola ha marcado un antes y un después,su metodología de trabajo ha servido para que muchos vieran en él un punto de inflexión en la evolución táctica de nuestro fútbol moderno.

Los tiempos que marcó en su brillante etapa en el FC. Barcelona han servido  para descubrir  al mundo moderno una nueva y ambiciosa manera de plantear, vivir y producir el fútbol. Esto contrasta con los diferentes resultados y maneras de encajar el éxito en sus siguientes etapas en Alemania y la actual en Inglaterra.

Fotosybanquillo pasa por encima de los tres equipos de Guardiola en la élite mundial tratando de mostrar cómo es su fútbol, que características aporta al juego, en que se parece y en que difiere un equipo de otro.


PEP GUARDIOLA EN EL FC. BARCELONA
La etapa de Pep en el FC. Barcelona se inició bajo el eco de un contundente mensaje: “No estoy pidiendo resultados, sólo rendimiento. No voy a aceptar los que especulen sobre el rendimiento”.

A este verbo se le unieron decisiones deportivas como la salida de Deco y Ronaldinho, las llegadas de Alves y Piqué, aunque lo que sin duda supo leer mejor el bueno de Pep fue el bautizo futbolístico .... continuar leyendo el artículo en FotosyBanquillo. 


jueves, 20 de abril de 2017

JUEGO GOL RÁPIDO

JUEGO GOL RÁPIDO.
Juego especialmente diseñado para trabajar todos los aspectos del fútbol. Se puede jugar un 1x1, 2x2 o 3x3. Se puede orientar el ejercicio para trabajar aspectos ofensivos o defensivos.
Se colocan tres o cuatro jugadores de cada equipo en las esquinas, mientras que el entrenador meterá un balón al campo. Cuando el entrenador da la consigna "..YA!!", los jugadores de cada equipo saldrán al sprints intentando apoderarse del balón dentro de la zona de juego. A partir de ahí, juegan un 1x1 o 2x2, etc.. (tiempo de 10 a 15 segundos). Si se marca un gol o el balón sale de los límites, los jugadores saldrán de la zona de juego rápidamente y entrarán nuevos jugadores a la voz del entrenador.
Insistir en la movilidad constante para generar líneas de pase libre y obtener un juego dinámico.

Jugadores: 10 -12 y 2 porteros. Edad: 12 -14 años. Material: balones, conos, petos y setas. Tiempo: 20'. Dimensiones: doble de área de F11.

JUEGO GOL RÁPIDO

miércoles, 12 de abril de 2017

JUEGO EL BANCO DE BALONES

JUEGO EL BANCO DE BALONES.
Juego El Banco, especialmente diseñado para la mejora de la posesión en superioridad numérica. El entrenador envía un balón a la Zona Neutra donde se disputa un 1x1 y el jugador que gane el duelo pasa el balón a su zona. El equipo que tiene que recuperar el balón (amarillo) envía 1 jugador a la zona que mantiene la posesión el equipo (rojo) que intentará dar 4 pases seguidos sin perder el balón o que el jugador amarillo lo eche fuera, consiguiendo 1 punto. Una vez que consigan tres puntos, tienen 2 opciones. Ir por otros tres puntos (doble) o perder los puntos conseguidos (nada) del banco de balones. El entrenador seguirá mandando balones a la zona neutra cada vez que termine la acción.

Material: balones, setas, conos y petos. Duración: 10 minutos. Jugadores: 10 - 12 con edades de 12 ta 16 años. Dimensiones: área de fútbol 11.
Variante 1: aumentar la dificultad, enviando más de un defensor. Variante 2: aumentar la dificultad reduciendo las dimensiones de las zonas de posesión. Variante 3:facilitar la posesión aumentando las dimensiones de la posesión o más jugadores ofensivos.

JUEGO EL BANCO DE BALONES

martes, 11 de abril de 2017

PARTIDO CONDICIONADO JUEGO POR BANDAS

PARTIDO CONDICIONADO JUEGO POR BANDAS.
En una superficie como indica el gráfico se disputa un partido condicionado para la mejora del juego por bandas con dos equipos de 7 jugadores más porteros (también 8x8 + 2 porteros). Se premia el gol doble si viene precedido un regate o un pase a través de las puertas situadas en las bandas con los conos.

Material: balones, conos, petos de 3 colores y setas. Duración:20'. Jugadores: 14 + 2 porteros de entre 12 y 16 años.

PARTIDO CONDICIONADO JUEGO POR BANDAS

viernes, 7 de abril de 2017

SOCCER GAME THE BANK

SOCCER GAME THE BANK.
The Bank Game, the coach sends a soccer ball into Neutral Zone teams with 1x1 players. The opposing team (yellow) sends 1 player to play as a defender. The Red team try to connect 4 passes in a row without the defender stealing or kicking ball out of bounds. Each time a team accomplishes this, they can make 1 point. Once they make a three points, they have 2 choices. Go for another three points or lose (double points or lose points) balls bank. To bank the balls, they have to send the soccer ball back into the opposing teams grid and they send a defender to try to steal the ball. If the ball goes out of bound or is stolen, the coach sends a ball into the others teams grid.

In progressions difficulty exercise send in more than 1 defender. Make grids smaller.  To make game easier make grid larger and add a offensive player.


Material: balls, cones, t-shirts 2 colors. Time: 10 minutes. Players: 10 - 12 age 12 to 16 years.

SOCCER GAME THE BANK

jueves, 6 de abril de 2017

ESPACIOS REDUCIDOS COMO BASE DEL ENTRENAMIENTO GLOBAL

ESPACIOS REDUCIDOS COMO BASE DEL ENTRENAMIENTO GLOBAL.

Nuevo documento publicado en la web FotosyBanquillo en el que explico con sencillez el concepto de entrenar en espacios reducidos como base del entrenamiento en el fútbol actual. Quiero agradecer la oportunidad a Félix de Blas y Alberto López. 

Espacio Reducido 4x4+3C

El fútbol moderno se compone de cuatro elementos principales que son: táctico, técnico, físico y psicológico. Cuando el entrenador planifica los entrenamientos, debe trabajar los cuatro aspectos de manera globalizada y no independiente. Tampoco debemos olvidarnos de las relaciones sociales – afectivas o las reglas del juego.


ENTRENAR EN ESPACIOS REDUCIDOS
Son tareas de entrenamiento mediante ejercicios y juegos de posesión y recuperación del balón, alternando los diferentes aspectos tácticos, técnicos, físicos y psicológicos que permiten alcanzar a nuestros jugadores los objetivos propuestos en un espacio determinado.
En espacios reducidos, los jugadores tocan más veces el balón, se producen muchas situaciones 1x1 y se repiten continuamente los objetivos propuestos en la tarea.

VARIABLES PARA DISEÑAR TAREAS EN ESPACIOS REDUCIDOS
Cuando el entrenador diseña un ejercicio o juego en espacios reducidos, debe tener en cuenta el espacio o dimensiones, el número de jugadores, el número de contactos o toques y los objetivos condicionados. Dependiendo de la edad, categoría y nivel de los jugadores, se modificaran las 4 variables  ...publicación completa en la web FotosyBanquillo.