lunes, 20 de marzo de 2023

BUILDING OUT OF THE BACK PHASE 1

BUILDING OUT OF THE BACK PHASE 1.
Phase 1 - Building through the back four (2,3,4,5) and the holding midfielder (6) without an opposition. Diagram shows a goal kick, GK plays short to the right central defender (4) who has pulled away from the mannequin, the #4 plays it back to the GK, GK plays a central ball to the holding midfielder (6) who has checked away from the mannequin at an angle, the #6 plays out of pressure to the left defender (3), the #3 finishes the buildup by playing the ball back to the coach. Continue phase 1 with additional patterns for 15-20 minutes.

Create as many game related scenarios for the GK to advance the ball out of the back. Different scenarios could include: goal kicks, the coach driving a ball into the box and GK builds from there, or #2 or 3 serves a cross into the box and GK builds from there. Must connect at least five passes before the ball is circulated back to the coach.

Recognizing the most appropriate option with the least amount of risk, choosing the correct method and technique of the distribution. Realistic ball movement, speed of play, speed of thought.

BUILDING OUT OF THE BACK PHASE 1


Ejercicio de la Biblioteca base de datos de SoccerSpecific.

lunes, 13 de marzo de 2023

POSESIÓN EN 3 ZONAS JUEGO COMBINATIVO Y CONTRAATAQUE

POSESIÓN EN 3 ZONAS JUEGO COMBINATIVO Y CONTRAATAQUE.
Ejercicio para la mejora del juego combinativo o indirecto a través de posesiones y del contraataque o juego directo tras recuperación del balón.
El ejercicio se inicia mediante una posesión del balón con el objetivo de llevar el balón del cuadrado exterior al interior que ocupa el portero mediante apoyos y ayudas permanentes. Si el portero recibe el balón debe realizar control orientado y buscar un pase a un jugador libre del equipo que mantiene la posesión.
El equipo que ocupa el cuadrado intermedio, debe impedir que el balón llegue al portero mediante interceptaciones. Si logra recuperar el balón, rápidamente debe salir de su zona para llevar el balón a cualquiera de las mini porterías situadas en las esquinas del cuadrado exterior.

Jugadores: 9. Dimensiones: 30x30m. Duración: 7'x3. Material: balones, petos, setas y conos o mini porterías.

POSESIÓN EN 3 ZONAS JUEGO COMBINATIVO Y CONTRAATAQUE

lunes, 6 de marzo de 2023

EBOOK FÚTBOL 7. PLANIFICACIÓN - METODOLOGÍA - ENTRENAMIENTOS

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