JUEGO CONCENTRACIÓN Y VELOCIDAD DE REACCIÓN

JUEGO CONCENTRACIÓN Y VELOCIDAD DE REACCIÓN.

Juego especialmente diseñado para mejorar la cohesión de grupo en la parte final del entrenamiento o vuelta a la calma.

Se colocan los jugadores en 2 equipos por parejas separados 1 metro aproximadamente de un balón o seta entre ellos. El entrenador ira diciendo zonas del cuerpo que el jugador deberá ir tocando (codo, cabeza, tobillo, rodilla, etc..) o movimientos (palmas, sentados, salto, tumbados, etc..), hasta que diga la consigna, en este caso ¡¡ BALÓN !! y los jugadores intentarán apoderarse del balón, consiguiendo 1 punto el equipo que más balones se quede.

Jugadores: 12. Dimensiones: 15x4 m. Tiempo: 5'. Variantes: setas de colores en vez de balones y nombrar el color de la seta y sólo van los del color de esa seta. Material: balones, setas y petos.

JUEGO CONCENTRACIÓN Y VELOCIDAD DE REACCIÓN

PARTIDO CONDICIONADO TRANSICIONES OFENSIVAS

PARTIDO CONDICIONADO TRANSICIONES OFENSIVAS.

Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico en un partido condicionado 11x10 con una línea de unos 7 metros sobre el círculo central donde la zona

defensiva del equipo rojo puede iniciar el juego.

El juego comienza con un pase del portero al defensor central (Rojo) dentro de la 'Zona de Iniciación - Creación' - los delanteros 1 y 2 no pueden entrar en la zona segura a presionar. El equipo Defensivo (amarillo) debe mantenerse organizado defensivamente y realizar la presión en propio campo cuando entre el equipo rojo.

Cuando el equipo amarillo tras presión defensiva, recupere el balón debe iniciar un contraataque con juego directo con sus dos delanteros que pueden entrar ya en la zona segura del equipo rojo y atravesarla para dirigirse a la portería contraria. El equipo rojo no puede defender más allá de la zona segura.

Progresión 1: los Defensores centrales pueden defenderse más allá de la Zona segura (iniciación - creación) para proteger su portería en el contraataque.

Progresión 2: los delanteros y un medio centro puede entrar en la zona segura para realizar presión.

Jugadores: 21. Dimensiones: 3/4 de campo de fútbol 11. Tiempo: 20'. Material: balones, setas, petos y dos porterías o conos.

PARTIDO CONDICIONADO TRANSICIONES OFENSIVAS

FÚTBOL, el valor de las palabras

FÚTBOL, el valor de las palabras.

Como entrenadores de fútbol base, al decir o expresar nuestras palabras hacia los jugadores tendrán un efecto mayor o menor.

Lo que es una realidad es que si el entrenador habla desde el corazón, sus palabras tendrán más valor. 

En el mundo del fútbol la utilización del lenguaje es vital para una correcta formación de los jóvenes futbolistas.

El saber expresar de forma adecuada lo que queremos es importante y este vídeo es un buen ejemplo.

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 1

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 1.

Se organiza un 5x5 en la zona central y un 1x1 en la frontal del área y un portero (A) como indica el gráfico.

El equipo Amarillo mantiene la posesión del balón mediante circulación rápida, movilidad y precisión del pase.

El equipo Rojo debe defender y recuperar el balón, mediante presión, entradas o cargas.

Se colocan 2 mini porterías detrás (no se muestran en el gráfico).

El entrenador mete un balón y el equipo Amarillo debe intentar realizar 8 o 10 pases para realizar un pase largo al delantero en la zona del área al que acompañaran dos jugadores de la zona central para buscar una situación 3x1 en ataque o bien atacar las cualquiera de las 2 mini porterías.

Si el equipo Rojo recupera el balón realiza transición ofensiva rápida hacia su delantero en la zona de área (también salen 2 compañeros para buscar situación 3x1 o hacia cualquiera de las mini porterías.

Progresión: permitir que 2 defensores salgan a defender para generar situación 3x3.

Jugadores: 12 + portero. Tiempo: 10'. Material: conos, balones y camisetas. Dimensiones: ¾ de campo de fútbol 11.

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 1