lunes, 28 de febrero de 2022

EJERCICIO DE FINALIZACIÓN PARA DELANTEROS

EJERCICIO DE FINALIZACIÓN PARA DELANTEROS.
Ejercicio para la mejora de la finalización en situaciones 2x1 contra las defensas rivales.
Se juega un 2x1 en cada zona, donde los defensas y portero tendrán que combinar rápidamente con su delantero de la otra zona para que supere la línea defensiva rival con finalización a portería.
Siempre inician los porteros. Insistir en la movilidad de todos los jugadores y en la agresividad defensiva ante el delantero.

Jugadores: 6 + 2 porteros. Dimensiones: doble de área. Tiempo: 20'. Material: balones, petos, setas y conos.

EJERCICIO DE FINALIZACIÓN PARA DELANTEROS

lunes, 21 de febrero de 2022

CIRCUITO 5 ESTACIONES DE POTENCIA AERÓBICA

CIRCUITO 5 ESTACIONES DE POTENCIA AERÓBICA.
Circuito 5 zonas para 18 - 20 jugadores (4 jugadores por posta).
1: Conducción rápida entre 2 setas pase y vuelta a trote.
2: Posesión en espacio reducido 2x2.
3: Pase largo empeine total y vuelta a Sprint (2 jugadores en cada seta).
4: Zigzag entre varias setas alternando Sprint y trote.
5: Posesión en espacio reducido 2x2 con objetivo llegar conducción a zona rival.

Jugadores: 4 jugadores por estación. Duración: 3’ x estación. Recuperación activa 1’. Dimensiones Estaciones: (1) 12m. (2) 4x4m. (3 y 4) 18m. (5) 6x4m.

CIRCUITO 5 ESTACIONES DE POTENCIA AERÓBICA

lunes, 14 de febrero de 2022

PARTIDO CONDICIONADO APOYOS Y AYUDAS PERMANENTES

PARTIDO CONDICIONADO APOYOS Y AYUDAS PERMANENTES.
Partido condicionado para la mejora de los apoyos y ayudas permanentes en juego combinativo o indirecto.
Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico en un 4x4 + 4 comodines ofensivos en los laterales.
El equipo poseedor del balón debe combinar pases con el objetivo final de hacer gol en cualquiera de las mini porterías durante 2'. El equipo que defiende debe recuperar el balón. Si lo consigue, lo devuelve.
Variante: los equipos van cambiando de rol defensor - atacante cuando recuperan el balón.
Insistir en la movilidad constante de los jugadores para generar líneas de pase y así favorecer los apoyos y ayudas.

Jugadores: 12. Dimensiones: 30x25 m. Duración: 15'. Material: balones, setas, conos y petos.

PARTIDO CONDICIONADO APOYOS Y AYUDAS PERMANENTES

lunes, 7 de febrero de 2022

FÚTBOL, el valor de las palabras

FÚTBOL, el valor de las palabras.

Como entrenadores de fútbol base, al decir o expresar nuestras palabras hacia los jugadores tendrán un efecto mayor o menor.

Lo que es una realidad es que si el entrenador habla desde el corazón, sus palabras tendrán más valor. 

En el mundo del fútbol la utilización del lenguaje es vital para una correcta formación de los jóvenes futbolistas.

El saber expresar de forma adecuada lo que queremos es importante y este vídeo es un buen ejemplo.