CIRCUITO 5 ESTACIONES
DE POTENCIA AERÓBICA.
Circuito
5 zonas para 18 - 20 jugadores (4 jugadores por posta).
1:
Conducción rápida entre 2 setas pase y vuelta a trote.
2:
Posesión en espacio reducido 2x2.
3:
Pase largo empeine total y vuelta a Sprint (2 jugadores en cada seta).
4:
Zigzag entre varias setas alternando Sprint y trote.
5:
Posesión en espacio reducido 2x2 con objetivo llegar conducción a zona rival.
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CIRCUITO 5 ESTACIONES DE POTENCIA AERÓBICA |