EJERCICIO REPLIEGUE INTENSIVO TRAS PÉRDIDA

EJERCICIO REPLIEGUE INTENSIVO TRAS PÉRDIDA.

Ejercicio integrado para la mejora del repliegue tras pérdida y ataque contra equipo con línea defensiva adelantada. Comienza el equipo verde con sistema 1-4-4 en posesión de balón contra equipo rojo con sistema 1-4-5 en propio campo que debe recuperar el balón lo antes posible para iniciar ataque. Cuando el equipo verde pierde el balón, debe replegar a propio campo y tratar de recuperarlo en su zona. Para facilitar la tarea de recuperación el equipo atacante, debe mantener sus 2 centrales y lateral alejado en su propio zona.

Incidir en las posiciones del repliegue, formando un bloque y que debe ser rápido tras la pérdida.

Jugadores: 17 + 2 Porteros. Dimensiones: 1/2 campo fútbol 11. Duración: 5'x3. Material: balones, setas y petos.

EJERCICIO REPLIEGUE INTENSIVO TRAS PÉRDIDA

THREE TEAM RONDO

THREE TEAM RONDO.

Here is a great transition activity for the younger ages 8-12, or simply use it as a warm up for the older ages, or perhaps the day before a match. Keep the action continuous, create a fun but competitive atmosphere for your players.

The white team possesses the ball for five passes against two red defenders. The white team’s objective is to transfer possession to the green team at the opposite end. If successful, the green team does the same against two different red defenders. If the red team win possession from the whites or intercept in the middle zone, they take the place of the white team on the outside and whites move to the middle as defenders. Shown above, the white team have utilized the two yellow neutral players to transfer the ball across, they can also play the ball directly to the green team.

Keep an eye on the two neutral players in the middle zone and make sure they are working on different planes and providing depth for each other. Movement off the ball, look for passing lanes and pockets of space between defenders. Receive the ball on the half turn to play through quickly. Progressions include: Allow more defenders, allow neutral players to drop in to help maintain possession and dribble across line into middle zone.

Players: 17 players, three teams of 5 plus two neutral players. Dimensions: Three 5X10 grids set up next to each other as shown. Material: balls, cones and tshirts.

THREE TEAM RONDO

JUEGO DE POSESIÓN CON MULTI PORTERÍAS

JUEGO DE POSESIÓN CON MULTI PORTERÍAS.

Juego de posesión para la mejora de los desmarques de ruptura y la mejora técnica del pase y del control orientado.

Se distribuyen varias mini porterías por la zona de trabajo, siempre 2 o 3 más que el número de jugadores por equipo. Se consigue un punto cada vez que un jugador realiza un pase a través de una de las mini porterías y un compañero realiza un control orientado. Ganará el equipo que más puntos consiga al finalizar el juego.

Jugadores: 10. Porterías: 7. Duración: 12'. Dimensiones: 20x20m. Material: balones, setas, petos y conos.

JUEGO DE POSESIÓN CON MULTI PORTERÍAS

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PARA FÚTBOL 7

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PARA FÚTBOL 7.

Sesión de entrenamiento de Jueves, diseñada para categoría Benjamín y Alevín de fútbol 7, del periodo de Creación según una Planificación basada en Microciclos Estructurados, ideal para edades tempranas.

• Calentamiento: Juego Los gatos y los ratones; Juego Derribar el cono.
• Parte Principal: Ejercicio 1 Progresión en el juego - Profundidad; Ejercicio 2 Partido condicionado fútbol 7 trabajo de medios centros.
• Vuelta a la Calma: Trote de recuperación; Estiramientos; Juego de relajación 60".

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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PARA FÚTBOL 7

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PARA FÚTBOL 7

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PARA FÚTBOL 7.

Sesión de entrenamiento de Jueves, diseñada para categoría Benjamín y Alevín de fútbol 7, del periodo de Finalizaión según una Planificación basada en Microciclos Estructurados, ideal para edades tempranas.

• Calentamiento: Juego El Escondite Inglés; Figura técnica + posesión en espacio reducido.
• Parte Principal: Juego El Rey de la Pista, competición por equipos 3x3+3C; Partido condicionado fútbol 7 con áreas limitadas.
• Vuelta a la Calma: Trote de recuperación; Estiramientos; Juego de cohesión "El Pañuelo".

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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PARA FÚTBOL 7