jueves, 27 de septiembre de 2018

EJERCICIO DE PRESSING CON SISTEMAS PARES E IMPARES

EJERCICIO DE PRESSING CON SISTEMAS PARES E IMPARES.
Ejercicio para la mejora del pressing en sistemas de pares e impares (pares cada jugador a su par e impares un jugador marca a dos).
2 equipos de 6 jugadores y uno de 6 como indica el gráfico. Se divide en tres zonas de juego. Inicia el portero con equipo amarillo con 4 jugadores por dentro y 2 por fuera (a los que no se puede presionar). Equipo rojo 3 saltan a la presión mientras que los otros tres esperan en zona central. Si equipo amarillo consigue enlazar 4 o 5 pases debe hacer un cambio de orientación a zona de equipo blanco. Los que presionaban rojos pasan rápido a zona central y los que estaban a la esperan pasan a presionar a blanco. Si los rojos recuperan el balón a cualquiera de los equipo cambian de rol.
Incidir en la intensidad real del pressing, en las basculaciones rápidas y en la transición defensiva en caso de perder el balón.

Jugadores: 17 + 2 porteros. Duración: 9'x2. Espacio: 40 x 30 m. Material: balones, setas y 2 juegos de petos.

EJERCICIO DE PRESSING CON SISTEMAS PARES E IMPARES

lunes, 24 de septiembre de 2018

MARCAJE EN ZONA Y MIXTO EN SISTEMA 1-4-4-2

MARCAJE EN ZONA Y MIXTO EN SISTEMA 1-4-4-2.
Ejercicio para la mejora del marcaje en zona en línea defensiva y marcaje mixto en línea de medios. Equipo rojo en 1-4-4-2 (sin delanteros) con línea defensiva
delimitada por sectores para marcaje en zona debe bascular en amplitud hacia zona del balón, la zona media marcaje mixto basculando en bloque intentando
recuperar el balón, si se produce entrada de jugadores rivales en zona defensiva, el jugador de medio le seguirá produciéndose en zona roja situación defensiva favorable 2x1 o de igualdad 2x2 si se incorporan 2 jugadores ofensivos. El equipo amarillo en 1-4-3-3 (sin centrales) siempre inicia el juego desde portero en juego real. Si rojos recuperan se produce un contraataque en dos pases con delanteros.

Insistir en la rápida basculación, en los conceptos de coberturas y permutas del equipo defensivo,

Jugadores: 16+ 2 P. Material: balones, setas, conos y petos. Dimensiones: 3/4 campo F11. Duración: 6'x 3 series.

MARCAJE EN ZONA Y MIXTO EN SISTEMA 1-4-4-2

jueves, 20 de septiembre de 2018

ATAQUE ORGANIZADO POR BANDA Y CONTRAATAQUE TRAS RECUPERACIÓN

ATAQUE ORGANIZADO POR BANDA Y CONTRAATAQUE TRAS RECUPERACIÓN.
Ataque organizado, por bandas y contraataque. 6 jugadores de ataque Rojos ( posición de 2-3-1 bloque alto). Delantero y Extremos alrededor del rectángulo y el resto dentro. 5 jugadores defensivos Verdes (posición 2-3 bloque bajo), los dos defensas estarán fuera cerca de la portería y el resto dentro del rectángulo. Se realiza posesión dentro del rectángulo donde los jugadores Rojos deberán dar al menos 5 pases para buscar pase largo y desmarque en banda para atacar portería. Se incorporan al ataque delantero, extremos y MP contra los 2 defensores Verdes.
Si los jugadores Verdes recuperan el balón en defensa o en zona del rectángulo deberán realizar ataque rápido en la mini porterías. 

Jugadores: 11+1 Portero. Material: balones, petos, setas y picas o conos. Tiempo: 9'x2 entra siguiente grupo ofensivo. Dimensiones: medio campo de fútbol 11.

ATAQUE ORGANIZADO POR BANDA Y CONTRAATAQUE TRAS RECUPERACIÓN

lunes, 17 de septiembre de 2018

PRINCIPIOS TÁCTICOS FUNDAMENTALES

PRINCIPIOS TÁCTICOS FUNDAMENTALES


PRINCIPIOS GENERALES DE LA ACCIÓN DEL JUEGO

De forma general, en el fútbol, independientemente de edades y categorías, la acción del juego se desarrolla en cuatro fases o momentos: ataque, transición defensiva, defensa y transición ofensiva.

PRINCIPIOS GENERALES DE LA ACCIÓN DEL JUEGO
ATAQUE
TRANSICIÓN
DEFENSA
Conservar posesión del balón.
Progresar hacia la portería.
Crear situaciones de finalización.
Finalizar jugadas (buscar el gol).
Transición Defensiva (Ataque-Defensa). Conseguir reequilibrio y orden del equipo.

Transición Ofensiva (Defensa-Ataque). Buscar rapidez y desorden del equipo rival.
Recuperar el balón.
Evitar la progresión del rival.
Evitar situaciones de finalización.
Evitar el gol.


  • Nuestro equipo tiene la posesión del balón con la intención de progresar a la portería rival, en ese momento está organizado ofensivamente para el ATAQUE, 

  • en un determinado momento pierde la posesión del balón, entrará en TRANSICIÓN DEFENSIVA, 

  • si el equipo rival no logra hacer gol rápidamente, nuestro equipo estará organizado defensivamente para DEFENDER,
  • si después nuestro equipo reacciona y recupera el balón, entrará en una TRANSICIÓN OFENSIVA, 
  • si no logra hacer gol rápidamente en la transición, estará organizado ofensivamente para el ATAQUE nuevamente.


PRINCIPIOS ESPECÍFICOS DE LA ACCIÓN DEL JUEGO
Más específicamente las fases y momentos de la acción del juego (ataque, transiciones y defensa) tienen las siguientes características en el fútbol.

PRINCIPIOS ESPECÍFICOS DE LA ACCIÓN DEL JUEGO
ATAQUE
  • Progresar hacia la portería creando ventaja numérica y del espacio.
  • Cobertura ofensiva en apoyo al compañero con balón y equilibrio defensivo.
  • Movilidad constante de jugadores para crear y ocupar espacios libres, líneas de pase, mantener la posesión y desequilibrio o desorden del adversario.
  • Amplitud y profundidad en ataque buscando espacios libres.

TRANSICIÓN
  • Transición Defensiva (Ataque-Defensa). Conseguir reequilibrio y orden del equipo.
  • Transición Ofensiva (Defensa-Ataque). Buscar rapidez y desorden del equipo rival.

DEFENSA
  •  Marcaje o temporización sobre el jugador con balón para detener o ralentizar el ataque rival.
  • Cobertura defensiva al compañero que marca al jugador con balón por si es superado.
  • Equilibrio de los jugadores más alejados sobre el espacio y jugadores libres de posibles líneas de pase.
  • Concentración defensiva para evitar amplitud y profundidad del ataque rival.



UTILIZACIÓN DE LOS PRINCIPIOS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS
Una vez definidas las fases del juego de forma general y específica que se desarrollan en el fútbol, debemos analizar cuáles son los principios que debemos utilizar en cada una de ellas para alcanzar el objetivo deseado de manera más efectiva en cada momento.

Utilización de los principios ofensivos para atacar.
Los principios ofensivos en ataque pueden estar estructurados de la siguiente manera dependiendo de la situación que esté desarrollando el equipo en posesión del balón, sabiendo que el objetivo final siempre será conseguir el gol.


Utilización de los principios defensivos para defender

Los principios defensivos en defensa pueden estar estructurados de la siguiente manera dependiendo de la situación que esté desarrollando el equipo en posesión del balón, sabiendo que el objetivo final siempre será proteger la portería y evitar el gol.


jueves, 13 de septiembre de 2018

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 3

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 3.
Se organiza un 3x2 +1 comodín en la zona central, en la frontal del área se colocan 3 centrales, 2 extremos a los lados de la zona central (trabajan como comodines para el poseedor el balón) y 3 delanteros y un portero (A) como indica el gráfico.
Se colocan 2 mini porterías detrás (no se muestran en el gráfico).
El entrenador mete un balón y el equipo Amarillo debe intentar realizar 8 o 10 pases para realizar un cambio de orientación a cualquiera de los extremos que realiza una conducción y mete balón al área donde se produce situación en superioridad 4x3 (acompaña la jugada el extremo de banda contraria).
Si el equipo Rojo recupera el balón realiza transición ofensiva rápida hacia cualquiera de las 2 mini porterías en una situación 2x1.

Realizar el cambio de rol por tiempo, máximo 2’ o 2 jugadas.

Jugadores: 15 + 2 porteros. Tiempo: 10'. Material: conos, balones y camisetas. Dimensiones: ¾ de campo de fútbol 11.

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 3

lunes, 10 de septiembre de 2018

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 2

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 2.
Se organiza un 5x5 en la zona central y un 1x1 en la frontal del área y un portero (A) como indica el gráfico.
El equipo Rojo mantiene la posesión del balón mediante circulación rápida, movilidad y precisión del pase.
El equipo Amarillo debe defender y recuperar el balón, mediante presión, entradas o cargas.
Se colocan 2 mini porterías detrás (no se muestran en el gráfico).
El entrenador mete un balón y el equipo Rojo debe intentar realizar 8 o 10 pases para realizar un pase largo al delantero en la zona del área al que acompañaran dos jugadores de la zona central para buscar una situación 3x1 en ataque o bien atacar las cualquiera de las 2 mini porterías.
Si el equipo Amarillo recupera el balón realiza transición ofensiva rápida hacia su delantero en la zona de área (también salen 2 compañeros para buscar situación 3x1 o hacia cualquiera de las mini porterías.

Progresión: permitir que 2 defensores salgan a defender para generar situación 3x3.

Jugadores: 12 + portero. Tiempo: 10'. Material: conos, balones y camisetas. Dimensiones: ¾ de campo de fútbol 11.

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 2

jueves, 6 de septiembre de 2018

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 1

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 1.
Se organiza un 5x5 en la zona central y un 1x1 en la frontal del área y un portero (A) como indica el gráfico.
El equipo Amarillo mantiene la posesión del balón mediante circulación rápida, movilidad y precisión del pase.
El equipo Rojo debe defender y recuperar el balón, mediante presión, entradas o cargas.
Se colocan 2 mini porterías detrás (no se muestran en el gráfico).
El entrenador mete un balón y el equipo Amarillo debe intentar realizar 8 o 10 pases para realizar un pase largo al delantero en la zona del área al que acompañaran dos jugadores de la zona central para buscar una situación 3x1 en ataque o bien atacar las cualquiera de las 2 mini porterías.
Si el equipo Rojo recupera el balón realiza transición ofensiva rápida hacia su delantero en la zona de área (también salen 2 compañeros para buscar situación 3x1 o hacia cualquiera de las mini porterías.

Progresión: permitir que 2 defensores salgan a defender para generar situación 3x3.

Jugadores: 12 + portero. Tiempo: 10'. Material: conos, balones y camisetas. Dimensiones: ¾ de campo de fútbol 11.

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 1


lunes, 3 de septiembre de 2018

POSESIÓN 6X6 DENTRO Y 4 COMODINES FUERA

POSESIÓN 6X6 DENTRO Y 4 COMODINES FUERA.
Posesión 6×6 dentro y 4 comodines en banda. El equipo en posesión del balón, deberá iniciar dando al menos 3 pases en zona central antes de abrir a banda para jugar con un comodín. Los comodines disponen de sólo 1 toque, con el que deberán decidir según su posición, si centrar directamente o jugar con el que le dobla por banda. Al menos 3 jugadores de ataque al remate. El comodín de banda contraria a rematar al segundo palo. Si el portero detiene el balón, o su equipo roba, se realiza juego real, pudiendo buscar al comodín de banda inmediatamente sin necesidad de dar los 3 pases por dentro. Obligatorio para poder marcar haber recibido un centro/pase desde la banda. Si queremos, podemos limitar los toques a los jugadores de zona interior. 

Jugadores: 16 + 2 porteros. Tiempo: 9'x2 series, 2' recuperación correcciones. Dimensiones: doble de área de fútbol 11. Material: balones, setas, 2 juegos de petos y picas.

POSESIÓN 6X6 DENTRO Y 4 COMODINES FUERA