lunes, 4 de septiembre de 2017

EJERCICIO ESPECÍFICO PARA CENTRALES

EJERCICIO ESPECÍFICO PARA CENTRALES.
Ejercicio para el perfeccionamiento de la salida de balón desde la zona de inicio a zona de creación específico para los centrales del equipo.
Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico en una zona rectangular donde se colocan 2 centrales (amarillos) en cada una de las zonas anchas intentando mantener la posesión del balón con ayuda de los comodines ofensivos (rojos) llevando el balón de unos centrales a otros durante 2'.
El equipo que defiende (verdes) si recupera el balón, debe devolverlo a uno de los centrales.
Variante 1: para 12 jugadores, 2 comodines ofensivos por dentro (medios centros) y 2 en los lados (laterales).
Variante 2: si el equipo que defiende recupera el balón, puede realizar disparo a portería o un contraataque con 2 jugadores.

Jugadores: 11 - 12. Material: setas, balones, petos. Duración: 15'. Dimensiones: 30x20m.

EJERCICIO ESPECÍFICO PARA CENTRALES

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