lunes, 28 de agosto de 2017

CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO Y COORDINACIÓN

CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO Y COORDINACIÓN.
Ejercicio físico técnico de coordinación para la aplicación de metodología analítica de mejora de la conducción, pase y tiro.
Inician los jugadores a la señal del entrenador con una escalera de coordinación, continúan con pies alternos izquierdo y derecho sobre aros, vallas con saltos a pies juntos. A la salida, el entrenador pasa un balón e inician una conducción entre conos con finta al muñeco y autopase entre setas que recoge por fuera el jugador. Encara a portería con nueva finta al muñeco y finalización con tiro.
Tener en cuenta el principio de multilateralidad y cambiar la disposición del ejercicio para trabajar ambas piernas.
Incidir en la correcta ejecución de los gestos ténicos.

Jugadores: 12 + portero. Duración: 15'. Dimensiones: doble de área de fútbol 11. Material: escalera, aros, vayas, conos, setas, muñecos o picas y balones.

CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO Y COORDINACIÓN

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