martes, 17 de enero de 2017

EJERCICIO VELOCIDAD DE REACCIÓN CON FINALIZACIONES RÁPIDAS

EJERCICIO VELOCIDAD DE REACCIÓN CON FINALIZACIONES RÁPIDAS.
Ejercicio para la mejora de la velocidad de reacción y de las finalizaciones rápidas en situaciones 2x2 en tiempo reducido.
Se sitúan dos equipos enfrentados asignando números a cada jugador. El entrenador dirá dos números cada vez y dichos jugadores saldrán a máxima velocidad a disputar un 2x2 del balón que lanza el entrenador al centro, teniendo que finalizar en cualquiera de las porterías antes de 15". Si el balón sale fuera o se acaba el tiempo, los jugadores se retiran y el entrenador dirá otros dos números.

Jugadores: 12. Dimensiones: 20x20m. Duración: 15'. Material: balones, petos, mini porterías. Variante: se pueden realizar duelos 3x3.


EJERCICIO VELOCIDAD DE REACCIÓN CON FINALIZACIONES RÁPIDAS

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