lunes, 31 de octubre de 2016

FÚTBOL 7: JUEGO DE PROPIOCEPCIÓN “EL ESCONDITE INGLÉS”.

FÚTBOL 7: JUEGO DE PROPIOCEPCIÓN “EL ESCONDITE INGLÉS”.
Juego clásico para la mejora del equilibrio y la propiocepción, especialmente diseñado para los jóvenes jugadores de las categorías de Fútbol 7.
En una superficie rectangular como indica el gráfico, se colocan todos los jugadores en la zona de Inicio a la pata coja, sujetándose el pie con la mano. El entrenador se coloca de espaldas en la zona de Meta diciendo en voz alta “1, 2, 3 escondite inglés” para girarse a continuación. Si ve moviéndose algún jugador le mandará comenzar de nuevo desde la zona de Inicio. Ganará el primer jugador que llegue a la zona de Meta o el que más distancia recorra al finalizar el tiempo.
Los jugadores pueden coger el pie con la mano del mismo lado o con la mano del lado contrario. Deben realizar y trabajar el equilibrio en las dos piernas durante el juego. 

Dimensiones: 20x40 metros. Jugadores: de 10 a 12. Duración: 5’. Material: setas. Variante: realizan el ejercicio los jugadores agarrados por parejas a la pata coja.


FÚTBOL 7: JUEGO DE PROPIOCEPCIÓN “EL ESCONDITE INGLÉS”

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