martes, 5 de julio de 2016

EJERCICIO ANALÍTICO PASE, CONTROL ORIENTADO Y TIRO

EJERCICIO ANALÍTICO PASE, CONTROL ORIENTADO Y TIRO.
Figura técnica para la mejora del Pase, Control orientado y el Tiro.
Situados los jugadores como indica el gráfico, comienza el jugador del cono 1 dando un pase al jugador del cono 2 que realizará control orientado y pase a jugador de cono 3, que hará control orientado y pase a jugador del cono 4. El jugador del cono 4 hará control orientado acomodando el balón en un solo gesto para tirar a portería.
Incidir en la correcta ejecución técnica de los pases y del control orientado en un solo gesto y en la precisión y potencia del tiro.
Tener en cuenta el principio de multilateralidad, cambiando el orden de inicio de los conos.
Espacio: doble de área F11.  
Jugadores: 6 + 2 Porteros.  
Tiempo: 5’x3 repeticiones. 2’ de descanso activo (estiramientos acortados tren inferior).
Rotaciones: los jugadores van donde pasan el balón. El que tira, vuelve al cono 1. Los porteros realizan el ejercicio como los jugadores y rotan al tirar en cono 4.
Material: balones y conos.
Variante: pasar el ejercicio a perfeccionamiento, colocando dos jugadores en cada cono, de manera que uno de ellos dificulte la recepción del pase al intentar anticiparse (oposición activa).
EJERCICIO ANALÍTICO PASE, CONTROL ORIENTADO Y TIRO
 

No hay comentarios:

Publicar un comentario