PARTIDO CONDICIONADO PARA LA
MEJORA DEL CONTRAATAQUE CON SISTEMA 1-4-4-2.
En una superficie como indica
el gráfico, se colocan dos equipos con un sistema 1-4-4-2 con la ayuda 2
comodines defensivos en la zona de posesión y otros 4 comodines ofensivos en
banda que actuarán como extremos si reciben un cambio de orientación desde la
zona de posesión a su banda.
Recordemos que por definición
el “Contraataque es un principio ofensivo que se caracteriza por iniciar un
ataque tras una pérdida o robo de balón al contrario y llegar con rápidamente a
la portería rival con pocos efectivos”.
El juego siempre se inicia
desde la zona de posesión donde hay que robar rápidamente el balón con ayuda de
los dos comodines defensivos y realizar un cambio de orientación a una de las
bandas, donde el comodín tras una pequeña conducción volverá a realizar otro
cambio de orientación (pase) al centro del área donde entraran al remate los
dos delanteros y el extremo comodín de la banda contraria.
Dimensiones: superficie entre las dos áreas de meta de fútbol 11.
Jugadores: 18 + 2 porteros.
Tiempo: 9’ x 3 repeticiones, recuperación activa 1’ con
estiramientos estáticos acortados del tren inferior.
Rotaciones: cada equipo realizará función de comodín una
repetición.
Material: balones, setas, petos y dos mini porterías.
Variante:
se inicia con saque en largo del
portero hacia la zona central, donde se disputará una posesión de 20” de
tiempo, marcada por el entrenador, a partir del cual tras robar, se debe
ejecutar el contraataque.
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