EJERCICIOS
TÁCTICOS PARA LA MEJORA DE LA PROGRESIÓN EN EL JUEGO DE ATAQUE.
En dos espacios como indican los gráficos se disputa sendas posesiones de 3×3+3 comodines. Lo que se pretende mejorar es la progresión en el juego en profundidad y amplitud, también se trabajan otros muchos principios tácticos ofensivos como la conservación de balón, apoyos, paredes, etc.
Tiempo: 2 series de 4’ x 3 repeticiones, recuperación activa 1’ con estiramientos estáticos acortados.
Rotaciones: cada equipo realizará función de comodín una repetición. 1 serie cada grupo de jugadores para cada ejercicio.
Material: balones, setas y petos.
En dos espacios como indican los gráficos se disputa sendas posesiones de 3×3+3 comodines. Lo que se pretende mejorar es la progresión en el juego en profundidad y amplitud, también se trabajan otros muchos principios tácticos ofensivos como la conservación de balón, apoyos, paredes, etc.
Ejercicio
1. Progresión en el juego – Profundidad. Se juega un 3×3+3 comodines ofensivos, uno dentro de la zona y 2
comodines en los lados cortos. El objetivo es mantener el balón el mayor tiempo
posible haciéndolo llegar de un comodín a otro mediante pases, el mayor número
de veces. Si el equipo poseedor pierde o echa el balón fuera, cambia de rol con
el otro equipo.
Ejercicio
2. Progresión en el juego – Amplitud. Se
juega un 3x3+3 comodines ofensivos, uno dentro de la zona y 2 comodines en las
bandas. El objetivo es mantener el balón el mayor tiempo posible haciéndolo
llegar a la zona de puntuación mediante una conducción. Si el equipo poseedor
pierde o echa el balón fuera, cambia de rol con el otro equipo.
Dimensiones:
ejercicio 1 - 12x20 m y ejercicio 2 -
20x20 m.
Jugadores:
18. Tiempo: 2 series de 4’ x 3 repeticiones, recuperación activa 1’ con estiramientos estáticos acortados.
Rotaciones: cada equipo realizará función de comodín una repetición. 1 serie cada grupo de jugadores para cada ejercicio.
Material: balones, setas y petos.
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