EJERCICIO:
PERFECCIONAMIENTO DEL BLOCAJE RASO DEL PORTERO.
Acción combinada para 4 porteros de categoría juvenil en adelante para el perfeccionamiento de la técnica del blocaje raso.
Duración: 4 repeticiones x 5', descanso activo entre repetición 1'.
Dimensiones: área grande de fútbol 11.
Material: balones, setas y porterías móviles.
Rotaciones: todos cambian de portería cada tres vueltas.
Variante: después del blocaje lateral, realizar el pase con el pie.
Acción combinada para 4 porteros de categoría juvenil en adelante para el perfeccionamiento de la técnica del blocaje raso.
Se distribuyen los
porteros como indica el gráfico, uno en la portería grande y los otros tres en
porterías móviles separadas unos 7 – 8 metros entre ellas. Realizar los envíos
rasos precisos con las manos, para que el compañero, realice un desplazamiento lateral,
con posterior blocaje lateral raso y a continuación un envío con la mano a la
siguiente portería. Los porteros deben realizar un movimiento de aproximación
lateral al balón cuando van a ejecutar el gesto técnico del blocaje.
Inicio con envío a
portería 2 que hace un desplazamiento y blocaje, mientras el portero 1 se
desplaza lateralmente a la portería 1 que tiene situada enfrente, para blocar
el envío que le devuelve portero 2. Bloca y envío a portería 3, bloca y envío a
portería 4, bloca y devuelve a inicio. Tener en cuenta el principio de
multilateralidad, cambiando el sentido de inicio de la jugada, así como la correcta
ejecución técnica de los gestos del blocaje, caída y envío, así como el
desplazamiento lateral.
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