lunes, 23 de marzo de 2015

EJERCICIO: CALENTAMIENTO CON BALÓN

EJERCICIO: CALENTAMIENTO CON BALÓN. 
Concepto: Percepción - Decisión - Ejecución.
En un espacio reducido 50x30 metros apróximadamente como indica el gráfico, 3 equipos de 5 o 6 jugadores mezclados más 2 porteros comodines. Con 1 balón cada grupo se realiza una posesión con control y pase en movimiento sólo entre compañeros del mismo grupo. No se roba el balón a los demás.
Los porteros comodines participan con con los tres equipos, decidiendo si realizan un control y pase con el pie o bien si recogen el balón con las manos y después buscan a un compañero desmarcado donde echar el balón.
La dificultad consistes en tener que estar visualizando constantemente en un espacio reducidos a compañeros y rivales, tomando la mejor decisión posible (driblar a un rival o buscar un compañero de pase) y ejecutar de forma correcta el gesto técnico.

Dimensiones: 50x30 metros.
Duración: 10'.
Variante: oposición activa con la posibilidad de robar balón a los demás grupos, echándolo fuera del espacio de juego donde no haya nadie, para que vayan a por él y continúen.


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