lunes, 23 de febrero de 2015

EJERCICIO: POSESIÓN 4X4+4C PARA LA MEJORA DEL CONTROL ORIENTADO Y PASE CON INTERIOR DEL PIE.

EJERCICIO: POSESIÓN 4X4+4C PARA LA MEJORA DEL CONTROL ORIENTADO Y PASE CON INTERIOR DEL PIE.
Ejercicio de posesión para la mejora del control orientado entre dos equipos, con ayuda de 4 comodines ofensivos que se encuentra en los laterales de la superficie delimitada como indica el gráfico, donde los poseedores del balón deben alcanzar el número máximo de controles orientados y pases posibles con el apoyo de los comodines exteriores, sin que el equipo que defiende, se apodere del balón. Cuando el equipo que intenta recuperar el balón lo hace, debe intentar mantener la posesión igualmente y el que la perdió deberá intentar recuperar lo antes posible.
Insistir en la correcta ejecución técnica de los gestos propuestos para el ejercicio, así como en una constante movilidad buscando apoyos y desmarques constantes para poder ofrecer opciones al poseedor del balón.
Dimensiones: 12x15 metros.
Duración: 6 repeticiones de 2', recuperación entre repeticiones 1'.
Rotaciones: el equipo comodín pasa dentro de la posesión y un equipo sale cada vez.
 

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