miércoles, 21 de enero de 2015

EJERCICIO: ATAQUE RÁPIDO CON FINALIZACIÓN EN SUPERIORIDAD

EJERCICIO: ATAQUE RÁPIDO CON FINALIZACIÓN EN SUPERIORIDAD.
Tres filas de jugadores atacantes se sitúan como indica el gráfico. Comienza con el balón el jugador central de la primera línea de atacantes, que realizará un pase al extremo que elija y en menos de 10 segundos deberán finalizar la jugada de ataque. En caso de pérdida, presión inmediata de los jugadores atacante.
La jugada se acaba tras: gol, fuera, despeje de los defensas o fuera de tiempo.
Insistir en que el equipo atacante intente finalizar las jugadas siempre con un disparo a puerta, evitando los 1x1.
Dimensiones: medio campo de fútbol 11.
Tiempo: 2 repeticiones de 10’. Descanso entre repetición 1’
Rotaciones: cambiar a los defensores tras varias repeticiones. Los jugadores atacantes recogen el balón y pasan al final de la fila, cambiando además de izquierda a derecha. Los porteros cambian cada dos jugadas.
Variantes: introducir un jugador más para cada equipo convirtiéndose en un 4x3. También se puede incrementar o reducir el tiempo del ataque.
 

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