jueves, 4 de diciembre de 2014

EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN VISUAL

EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN VISUAL.
Se hacen dos equipos (verdes y rojos) colocados como indica el grafico, situando los jugadores de los dos equipos por parejas dando pases con el interior del pie.
El entrenador en una posición adecuada levantará un peto Verde o Rojo (estímulo visual), en ese momento los jugadores que atacan (uno de cada fila) dejarán el balón y correrán intentando hacer un 2x1 contra el jugador que defiende (del otro color al de los jugadores que atacan). Igualmente los Porteros realizan la misma tarea y cada uno defiende un color (e intentará defender la portería).

Duración: 4x5’, Descanso: 1,30’.
Dimensiones: medio campo de f11.
 
 
 
 

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