jueves, 4 de diciembre de 2014

EJERCICIO: POSESIÓN 5X5+5C

EJERCICIO: POSESIÓN 5X5+5C
Se delimita una zona rectangular, se dividen dos grupos y cuatro jugadores de comodines. Dentro de la zona se realiza un 5×5 y en cada lado del cuadrado se colocará un comodín y otro dentro (comodines ofensivos). El ejercicio consiste en mantener la posesión de balón, apoyándose en los jugadores exteriores e intentando dar el mayor número de toques posibles. Los equipos conseguirán punto bien por número de toques seguidos conseguidos. Hacer rotaciones en cada serie

Duración: 4x5’, Descanso: 1,30’.
Dimensiones: 25x30m.
Rotaciones: comodines un equipo por serie.


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