jueves, 4 de diciembre de 2014

EJERCICIO: POSESION 5X2+5x2 en cada zona.

EJERCICIO:  POSESION 5X2+5x2 en cada zona.
Se delimitan tres zonas con 3 equipos de 5 jugadores, dos zonas de posesión divididas por una más estrecha donde permanece el equipo que roba (rojo). Posesión 5x2, cuando el equipo da 5 pases (contar en alto), puede pasar el balón a la otra zona donde el otro equipo debe controlar el balón y comenzar su posesión. Se cambian los jugadores de robo por  los que están esperando en el medio. Además, los jugadores del equipo que roba que están esperando en el medio pueden interceptar el pase de cuadrado a cuadrado. El equipo que pierde el balón pasa al medio (repliegue rápido). El balón se devuelve al campo contrario siempre que haya un robo o interceptación en medio.
Duración: 4x5’, Descanso: 1,30’.
Dimensiones: 25x30m.
Rotaciones: equipo que pierde balón pasa al medio.
 

 

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