martes, 9 de diciembre de 2014

EJERCICIO: Mejora del Tiro, con centros y control orientado y desmarque

EJERCICIO: Mejora del Tiro, con centros y control orientado y desmarque.
Acción combinada de 6 postas, con 1 jugador Extremo en cada banda, 4 MC y 2 delanteros y 2 defensas centrales, que hacen oposición real cuando el delantero sale a recibir de cara o se desmarca para realizar tiro a portería.
Inicio: MC realiza pase a Delantero que le devuelve de cara, el MC abre a banda donde el extremo llega a línea de fondo, donde realiza un centro al área.
ROTACION: Se inicia la jugada una vez por cada lado como sigue, MC – E – D (recoge balón y vuelve a MC). Los porteros cambian cada 2 tiros. A los 5’, todos cambian al lado contrario.
Duración: 4x5’, Descanso: 1,30’.
Dimensiones: medio campo de f11.
Rotaciones: Cada jugador va al lugar donde ha realizado el Pase, (D) recoge el balón y se coloca en la fila (A).
 

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