EJERCICIO: CIRCUITO
FISICO TECNICO.
Salida desde medio campo (cono) pared con banco por banda, conducción hasta
línea de fondo, pase atrás y finalización. El que finaliza, mientras, realiza
saltos de picas. El que esta en 3 (cono lado derecho portería) una vez que haya
finalizado su compañero realiza conducción en zig-zag entre picas para entregar
balón a 4 que realiza una conducción rápida hasta inicio, y vuelta a empezar.
Dos jugadores por posta, el resto al inicio. ROTACIÓN de 1 (pared) a
2(finalización) a 3 (conducción zig-zag) a 4 (conducción rápida) a 1.
IMPORTANTE, el que finaliza recoge balón para iniciar con ese balón suyo en 3.
Porteros rotan cada dos vueltas
Duración: 4x5’, Descanso: 1,30’.
Dimensiones:
40x40m.
