MisterJoseMejias

SUPERAR PRESIÓN EN ZONA DE INICIACIÓN FÚTBOL 7. Ejercicio diseñado para superar la presión mediante juego combinativo en zona de iniciación de fútbol 7 cuando los dos  centrales abiertos estar marcados. Tras saque en largo del portero, se disputa una posesión 3x1 en un lateral del medio campo de fútbol 7, donde el  extremo con ayuda del Medio Centro y el Delantero que caen a banda (zona de posesión) deben superar la presión de  zona de inicio para pasar a zona de creación mediante apoyos y ayudas permanentes.  El objetivo será alcanzar conduciendo entre los conos desde la zona de posesión marcada 3x1. Realizar una serie en cada zona del campo. Jugadores: 7x4. Duración: 8'x2. Material : balones, setas, petos y conos. Descarga el documento en PDF. SUPERAR PRESIÓN EN ZONA DE INICIACIÓN FÚTBOL 7

DIAMOND TECHNICAL FIGURE EXERCISE - VARIANT 1. The first passing progression sequence, player A passes it to player B who makes a tight turn with his right foot and plays it to the feet of player C who combines with player B avoiding the defender and then dribbles at pace to the end of the next line. Repeat with the left foot going the other direction, duration 3 minutes per foot. Players advance one cone for the rotation. Passing and receiving technique, movements and timing of runs, creating separation from defender (cones) by checking away before receiving each pass. Playing away from the mannequin, change of pace, speed of play, game awareness. Players: 21 field players + 2 GKs, 11-12 per group. Dimensions: 25X20 meters grid, 2 grids. Time: 2 minutes in duration. 2 variations both directions. Material: balls, cones and tshirts. DIAMOND TECHNICAL FIGURE EXERCISE - VARIANT 1

EJERCICIO TRANSICIONES DEFENSIVAS EN FÚTBOL.  Ejercicio para la mejora de las transiciones ataque - defensa en fútbol. En colaboración con  La Pizarra del Fútbol ⚽ Adaptación a las situaciones reales de competición donde el jugador necesita realizar cambio de rol ataque – defensa tras pérdida rápidamente. Se distribuyen dos equipos de 8 jugadores más porteros, divididos a su vez en dos grupos de 4 (dos grupos participando y los otros dos por detrás de cada portería). El ejercicio se inicia con el ataque de uno de los grupos ofensivos (rojo), contra uno del grupo defensivo (amarillo), una vez finalizada esa acción, el equipo que estaba defendiendo (amarillo), se marcha ordenadamente de la zona de trabajo, apareciendo en ella el otro grupo de compañeros suyos (amarillo) que pasa a ser equipo atacante, contra el primer grupo de jugadores ofensivos (rojo) que cambia su rol de trabajo, pasando a defender. El nuevo grupo (amarillo), debe salir de forma rápida, para evitar que