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LA PIZARRA DEL FÚTBOL Ejercicio para la mejora técnica de la conducción en condiciones reales y la mejora táctica para la superación de líneas del rival mediante conducción. Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico en tres zonas disputándose una posesión 3x2 en una zona lateral donde un jugador mediante conducción debe llegar a la zona central libre de jugadores. Una vez conseguido el objetivo de llegar a zona central un jugador de la zona lateral contraria sale a defender 1x1 al jugador que llegó conduciendo, evitando que mediante pase pueda entregar el balón a sus compañeros. Incidir en que una vez realizada una posesión mínima de al menos 3 o 4 pases, la conducción sea libre hasta la zona central.  Jugadores: 10 .  Dimensiones:  25x40 metros.  Duración:  15'.  Material:  balones, setas y petos. Si te ha gustado este ejercicio en formato vídeo, no dejes de visitar   La Pizarra del Fútbol

BLOCAJE DEL PORTERO. Es la acción técnica defensiva que realiza el portero para coger el balón con las manos cuando lleva una dirección muy próxima a su posición. Tipos de blocaje.  El portero puede realizar blocajes frontales o laterales y la dirección de los balones pueden ser rasos, a media altura o altos. TIPOS DE BLOCAJE Blocajes Frontal Blocaje Lateral Raso – Media altura - Alto Principios básicos del blocaje. ·           Acomodar la postura corporal. ·           Atacar el balón (no esperarlo). ·           Embolsar el balón y protegerlo con el cuerpo. ·           Correcta colocación de las manos en los blocajes frontales y laterales. POSICIÓN DE LAS MANOS EN EL BLOCAJE DEL PORTERO 75   EJERCICIOS Y JUEGOS Imprescindibles para el fútbol base SEMANA PROMOCIONAL AL 50 % Del Lunes 8 al Viernes 12 de Mayo PROMOCIÓN FINALIZADA Este libro en PDF contiene ejercicios y juegos variados de gran calidad, que

CALENTAMIENTO ARTICULAR DINÁMICO Y TÉCNICO. Ejercicio de calentamiento mediante movilidad articular y mejora de la técnica del golpeo con interior y el control parada. Se distribuyen los jugadores como indica el grá fi co, en tres estaciones simétricas aprovechando algún lateral del campo donde dispongamos de una pared. Seta 1: abrir aduptor pierna izquierda. Seta 2: abrir aduptor pierna derecha. Seta 3: golpeo del balón a la pared y control parada. Vuelta a trote al inicio de la estación. Tener en cuenta el principio de multilateralidad, y ejecutar el golpeo con ambas piernas. Jugadores: todos. Tiempo: 7'. Material: setas y balones. Variantes: cerrar aduptores; Sprint y sentadilla; balanceos hacia delante de la pierna; balanceos hacia atrás de la pierna; flexión de tronco. CALENTAMIENTO ARTICULAR DINÁMICO Y TÉCNICO

JUEGO TOCAR Y MARCAR. El juego de Tocar y Marcar de fútbol para 4x4 + 2 jugadores ofensivos en el medio y 2 jugadores más fuera del campo. El equipo en posesión puede utilizar a los jugadores en el exterior o del medio para marcar un gol. Objetivo mejorar la posesión del balón mediante apoyos y ayudas permanentes. Jugar durante 5 minutos y luego cambiar el juego para que el equipo que es comodín pase a realizar la posesión dentro. Material: balones, conos y camisetas 3 colores. Tiempo: 15 minutos. Jugadores: 12, edad 12 a 16 años. Dimensiones: 20x20 metros. JUEGO TOCAR Y MARCAR