lunes, 29 de enero de 2018

DIAMOND TECHNICAL FIGURE EXERCISE. VARIANT 2

DIAMOND TECHNICAL FIGURE EXERCISE. VARIANT 2.
The second passing progression sequence shows player A plays it in to B who lays it back to A, A plays it to C's feet who lays it back to B and then B plays into the path of C who dribbles at pace to the end of the line. Pattern to the right for three minutes and then pattern to the left for three minutes.

Passing and receiving technique, movements and timing of runs, creating separation from defender (cones) by checking away before receiving each pass. Playing away from the mannequin, change of pace, speed of play, game awareness.

Players: 21 _eld players + 2 GKs, 11-12 per group. Dimensions: 25X20 meters grid, 2 grids. Time: 2 minutes in duration. 2 variations both directions. Material: balls, cones and tshirts.

DIAMOND TECHNICAL FIGURE EXERCISE. VARIANT 2

lunes, 15 de enero de 2018

EJERCICIO DE POSESIÓN 3x3 + 4 COMODINES + 2 PORTEROS

EJERCICIO DE POSESIÓN 3x3 + 4 COMODINES + 2 PORTEROS.
En un espacio como indica el gráfico se distribuyen los jugadores en dos equipos más porteros y la ayuda de 4 comodines ofensivos en las bandas.
La jugada inicia el portero que pasa un jugador de su equipo que intentará lo antes posible centrar a uno de los jugadores de banda. Los jugadores de banda no pueden ser defendidos, pero únicamente tienen dos toques para realizar el pase a un compañero del equipo en posesión del balón para finalizar rápidamente en portería contraria. Si el equipo defensor recupera la posesión, debe iniciar contraataque rápido. Si el balón sala de la zona delimitada, se inicia juego en zona contraria.
Para más jugadores, hacer partidillos durante 2’ o a 3 goles, lo que ocurra primero.

Jugadores: 10 + 2 porteros. Dimensiones: 45x36 metros. Material: balones, petos, setas y porterías o conos.

EJERCICIO DE POSESIÓN 3x3 + 4 COMODINES + 2 PORTEROS