viernes, 24 de febrero de 2017

RONDO CHINO CON PORTERÍAS

RONDO CHINO CON PORTERÍAS.
Ejercicio para la mejora de la toma de decisión contraataque o juego combinativo tras recuperar el balón. En una superficie como indica el gráfico, se disputa una posesión entre tres equipos de 4 jugadores cada uno.
En una zona se disputa un 4x4, donde el poseedor del balón tras dar 5 pases debe realizar un cambio de orientación a la otra zona donde el tercer equipo espera. Si el equipo que intenta recuperar el balón lo consigue, decidirá si realizar contraataque en las mini porterías de esa zona o pasar el balón a la otra zona. El equipo que perdió el balón debe cambiar de zona y recuperar el balón (cambio de rol).

Jugadores: 12. Dimensiones: 30x30m. Duración: 20'. Material: balones, setas, petos y mni porterías.

RONDO CHINO CON PORTERÍAS




jueves, 23 de febrero de 2017

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO INFANTIL JUEVES

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO INFANTIL JUEVES.
Sesión de entrenamiento para el segundo día de la semana de un microciclo de 2 días para etapa infantil, basada en una planificación de microciclos estructurados con ejercicios y juegos de posesión como base fundamental de la enseñanza.

CALENTAMIENTO: movimientos articulares dinámicos y propiocepción. Juego La Mudanza.
PARTE PRINCIPAL: Ejercicio 1 Posesión en 3 zonas juego combinativo y contraataque. Ejercicio 2 Partido condicionado para mejorar la salida de balón ante presión del rival.
VUELTA A LA CALMA: juego Los Pepes y las Pepas y estiramientos.

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO INFANTIL JUEVES