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EJERCICIO: DOBLES FINALIZACIONES. Ejercicio técnico para la mejora del pase, control orientado y el tiro con dobles finalizaciones. Se colocan de 3 a 5 jugadores en las esquinas (zonas B) y un jugador que saldrá de manera alternativa debe colocarse en medio (zona A) como indica el gráfico. Ejemplo del desarrollo : el Jugador Rojo 3 da un pase al Jugador Azul 2 que realiza un control orientado y tiro a portería, se gira y hará lo mismo con el pase que reciba del Jugador 3 Azul. Tener en cuenta el principio de multilateralidad cambiando la lateralidad de las zonas B de inicio del pase. Para la correcta realización del ejercicio, el entrenador debe sincronizar muy bien que todos los jugadores lleven el mismo ritmo. Incidir en la correcta ejecución técnica del control orientado en un solo gesto, precisión del pase y definición a portería. Jugadores: de 6 a 10 + 2 porteros. Espacio: área de fútbol 11. Tiempo: 4’x 4 repeticiones. Descanso activo con estiramientos estáticos acortados. Mater

CIRCUITO FÍSICO – TÉCNICO – COORDINACIÓN. Ejercicio analítico físico para la mejora de la técnica de la conducción, control, pase y la coordinación. En una superficie como indica el gráfico, se colocan de 2 a 4 jugadores en la Zona 1 y Zona 2.   De la Zona 1, sale la primera vez un jugador con balón realizando las siguientes acciones técnicas: Conducción lineal; Conducción en zig-zag amplio; Pase al jugador de la Zona 2 y realización de coordinación libre en escalera; En la Zona 2, el jugador que recibe el balón, debe realizar las siguientes acciones técnicas según hace el control orientado hacia el lado derecho o izquierdo: ·          Control orientado a la derecha y conducción por detrás del cono; Conducción en zig-zag; Conducción lineal hasta siguiente cono y Pase al jugador de la Zona 1. ·          Control orientado a la izquierda y conducción por detrás del cono; Pase corto raso y salto por encima de la valla; Pase elevado y gateo por debajo de la val