tag:blogger.com,1999:blog-9168530176637989152.post7906590242309765303..comments2023-04-27T15:36:29.603+02:00Comments on MisterJoseMejias: EJERCICIO: RESISTENCIA A LA FUERZA EXPLOSIVA PARA PORTEROSMisterJoseMejiashttp://www.blogger.com/profile/07947124053105806337noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-9168530176637989152.post-53589290204552894782015-09-03T12:06:37.675+02:002015-09-03T12:06:37.675+02:00Durante los ejercicios de 1x1 siempre se debe mant...Durante los ejercicios de 1x1 siempre se debe mantener una posición adelantada, esto es: posición de los pies sobre las punteras, cuerpo semiflexionado, y posición de los brazos abiertos con las palmas mirando adelante. Posibilidad de hacer giro de rodilla y cadera a la vez que el atacante golpea el balón, manteniendo el tronco de frente.<br /><br />Hay que hacer hincapié a nuestros porteros de ganar terreno al atacante; esto es aprovechando los controles o acomodamiento del delantero al disparo: es cuando el portero debe ganar en velocidad para ir a por el balón.<br /><br />Complicado, pero todo se entrena. <br /><br />Estupendo José.Jackswinghttps://www.blogger.com/profile/17863600404509651895noreply@blogger.com