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CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO COORDINACIÓN. Colocar los jugadores según el gráfico distribuidos en el circuito 1 y 2. Circuito 1: el jugador conduce, realiza el slalom entre conos y pasado el último, maniobra de giro de 180º, pasa al jugador del Circuito 2. Sigue en cambio de ritmo con un zig-zag entre picas a máxima velocidad y vuelta por detrás de la seta. Realiza Coordinación de 4 vallas y Coordinación en escalera y recupera andando hasta fila de Circuito 2. Circuito 2: el jugador recibe pase diagonal, control orientado y comienza conducción con slalom entre conos, gira 180º y pase a jugador Circuito 1. Sigue en cambio de ritmo en coordinación de escalera y vuelta por detrás de la seta. Realiza zancada en amplitud en aros y voltereta final en colchoneta. Recupera andando hasta fila Circuito 1. Jugadores: 12. Dimensiones: 30x20m. Duración: 4'x3. Material: balones, setas, conos, picas, aros, escaleras, vallas y colchoneta. CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO COORDINACIÓN

ABP FALTA LATERAL LEJANA OFENSIVA. Ejercicio para la mejora de las Acciones a Balón Parado (ABP) de faltas laterales lejanas mediante jugada de fácil ejecución. Se distribuyen los jugadores de ambos equipos como indica el gráfico. El equipo rojo ataca y el equipo amarillo defiende el saque de esquina. El Jugador 1 saca mediante centro preciso a la espalda del jugador 3 que realiza un desmarque de ruptura, devolviendo mediante un cabeceo preciso el balón a zona de área pequeña para que los jugadores que esperan al borde del área entren a remate de forma escalonada. Los jugadores 8, 9 y 10 mantienen el equilibrio en el campo y en tareas de vigilancias ofensivas. Insistir en la sencillez de las jugadas a balón parado, marcar con claridad el número de jugada por el lanzador, generar desorden en el rival y participación de pocos elementos en la jugada de estrategia. ABP FALTA LATERAL LEJANA OFENSIVA

CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO CON FINALIZACIÓN. Circuito con objetivos de mejora: Física de la resistencia y velocidad. Técnica del control orientado, pase corto, medio, largo y el tiro. Táctica del cambio de orientación, pared y desmarque de ruptura. Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico. 1. Conducción lineal, zig - zag entre conos y pase corto. 2. Control orientado y pase medio. 3. Control orientado y cambio de orientación (pase medio). 4. Control orientado y pase medio. 5 - 6. Jugador en seta 5 de primeras pasa a jugador número 6 y devuelve pared entre centrales a jugador 5 que gira por detrás y finaliza en portería. Tener en cuenta el principio de multilateralidad cambiando la disposición de las setas. Jugadores: 12 + portero. Duración: 15'. Dimensiones: medio campo fútbol 11. Material: setas, balones, conos y muñecos. CIRCUITO FÍSICO TÉCNICO CON FINALIZACIÓN

ESTIRAMIENTOS IMPRESCINDIBLES PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA. 18 estiramientos imprescindibles de ADIDAS.  Fantástica tabla de estiramientos con imágenes gráficas y breve explicación.

MICROCICLO SEMANAL CATEGORÍA ALEVÍN. Microciclo semanal para categoría Alevín con dos sesiones de trabajo y partido basadas correspondientes al Periodo de Creación de juego, en una Planificación de Microciclos Estructurados con ejercicios y juegos de posesión como base fundamental de la enseñanza. Sesión de Martes. CALENTAMIENTO:   3 vueltas de carrera continua alrededor del campo de Fútbol 11.  Movimientos articulares.  Juego Dado Envenenado (pilla-pilla). Carrera de relevos con balón (físico, técnico y coordinación). PARTE PRINCIPAL:   Ejercicio 1 Posesión 7x7 + 4 comodines y 4 porterías en juego combinativo para la mejora del juego combinativo.  Ejercicio 2  ejercicio de posesión en doble de área con apoyos exteriores e interiores para la mejora del juego combinativo en espacios reducidos.. VUELTA A LA CALMA: Juego relajación 60" y estiramientos. Sesión de Jueves. CALENTAMIENTO:   3 vueltas de carrera continua alrededor del campo de Fútbol