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COERVER Youth Diploma 1 - MisterJoseMejias COERVER Youth Diploma 1 - MisterJoseMejias. Formación recibida por Coerver Coaching España del curso Youth Diploma 1 en Madrid por el instructor y co-fundador del método, Alf Galustian a más de 100 entrenadores venidos de toda España. Alternancia de sesiones teóricas y prácticas durante estos días con refuerzo de conocimiento, valores y proyección de futuro mediante ejercicios y juegos de gran calidad para la enseñanza de habilidades técnicas del fútbolista. Sesiones prácticas Ejercicios prácticos

EJERCICIO PORTEROS FUERZA – PROPIOCEPCIÓN - DESPEJES - COORDINACIÓN. Ejercicio físico, técnico y de coordinación especialmente diseñado para porteros, donde se trabajan los siguientes elementos: Fuerza para potenciar el salto, Propiocepción para evitar lesiones, Despeje como mejora técnica específica del puesto, Coordinación general del cuerpo y sobre todo la Movilidad constante y Posicionamiento en todo momento dentro del área.  1. SKIPING CUADRICEP CON BALÓN MEDICINAL 1 KG.  2. SALTOS PROPIOCIEPCIÓN EN BOSU, SALTO COLCHONETA Y DESPEJE.  3. COORDINACIÓN ESCALERA CON BALÓN MEDICINAL 1 KG.  Espacio: área F11.   Jugadores: 3 a 4 Porteros.   Tiempo: 5’x3 repeticiones. 2’ de descanso activo.   Rotaciones: de seta 1 a 2, de 2 a 3 y vuelta en trote de recuperación a 1. Material: balones, picas, bosu, colchoneta, conos y escalera de coordinación. Variante: se puede trabajar el despeje y el blocaje rasos, medios o altos. Descarga el documento en PDF. EJERCICIO PORTEROS

COORDINATION - TECHNICAL - PHYSICAL CIRCUIT. Physical analytical exercise to the improvement of the technique of the conducting, the control, the pass and the coordination. On an area , as   indicated in the graphic, is put on from 2 until 4 players in the posts 1, 2 and 3, is leaving at the same time one player of those three posts when a coach gave the start-up instruction such as: Post 1 : conducting, turn and pass to teammate   which is waiting behind; continues to go round the pikes and to jump over the hurdle to get in change of rate (sprint) to a post 2. Post 2 : conducting, turn and pass to teammate which is waiting behind; continues to make a varied stairs coordination to get in change of rate (sprint) to a post 3. Post 3 : conducting, turn and pass to teammate which is waiting behind; continues with jumps over the leg that find the hoop (hoop to the left, player falls with left leg and vice versa); continues with side shift between the pikes layed down as much a

EJERCICIO GLOBAL: CONTROL, PASE CON EL PIE Y EL TIRO DE CABEZA. Ejercicio para la mejora del control, pase y remate con la cabeza. Se realiza una posesión en espacio reducido 4x4 con el pie + 4 Comodines ofensivos en las esquinas con un balón en la mano. Cuando un comodín recibe un pase al pie de un jugador, echa el balón con la mano a zona de remate, donde los jugadores que tenían la posesión, deben finalizar jugada con un tiro de cabeza. Insistir en la correcta ejecución de las acciones técnicas y que los jugadores comodines siempre tengan preparado el baló en la mano, para que el ejercicio sea dinámico. Espacio: doble de área de meta.   Jugadores: 12.   Tiempo: 5’ x 3 repeticiones. Rotaciones: cada equipo realiza una repetición labor de comodín. EJERCICIO GLOBAL: CONTROL, PASE CON EL PIE Y EL TIRO DE CABEZA "Ejercicio que realicé en mi último entrenamiento con un equipo de ensueño, el Alevín A - ADC Brunete del que humildemente he podido disfrutar du

JUEGO TÁCTICO LA H: Para la mejora de la progresión en el juego de ataque.   En un espacio en forma de H como indica el gráfico se disputa una posesión 5x3. El objetivo es mejorar la progresión en el juego en profundidad y amplitud, mediante otros muchos principios tácticos ofensivos como la conservación de balón, apoyos, paredes, etc.  En cada zona de la H se disputa un 4x2, con el objetivo de progresar a la otra zona mediante juego combinativo (indirecto) para hacer llegar el balón al compañero del otro lado, consiguiendo 1 punto cada vez. Únicamente pueden defender 2 jugadores, pudiendo cambiar de zona uno de ellos, si el balón también lo hizo. El jugador interior del equipo que mantiene la posesión se debe mover sobre la línea. Si el balón sale fuera o lo recuperan los jugadores que defienden, se inicia el juego en la misma zona.  Incidir en la movilidad constante de los jugadores exteriores para generar los apoyos y ayudas necesarias, y poder así mantener la posesión con el

JUEGO DE MOVILIDAD ARTICULAR Y VELOCIDAD DE REACCIÓN. Juego especialmente diseñado para alcanzar un nivel optimo de activación y concentración en la parte general del calentamiento. Válido para cualquier categoría, desde Benjamines a Juveniles. En un espacio rectangular como indica el gráfico se sitúan los jugadores en círculo alrededor del Entrenador.  El Entrenador irá dando instrucciones de movilidad articular, cambiándolas cada 8” -10” aproximadamente, hasta que diga el número de una Pica y todos los jugadores correrán hacia el número de la pica señalada. El último jugador en llegar quedará eliminado y ya sólo realizará los movimientos articulares con el resto de los jugadores que sigan compitiendo. Por ejemplo algunas series podrían ser:  Skiping (10”)…. Talonear (10”)…. Doble salto…. ¡¡ el 3 ¡!   Y todos los jugadores corren hacia la pica 3.  Abrir abductores…. Cerrar abductores…. Salto Propiocepción hacia delante un pie… ¡¡ el 1 ¡! Movimientos laterales Cuadriceps….

MODELO DE JUEGO FÚTBOL 11. "El Modelo de Juego es una idea - conjetura de juego constituida por principios, sub-principios, de los diferentes momentos y fases de juego, que se relacionan entre si, manifestando una organización funcional propia, es decir, una identidad". El siguiente vídeo muestra de forma sencilla los conceptos que cada entrenador debe tener en cuenta para la elaboración de su propio modelo de juego. Si te gusta dale al Like y a Compartir !!

TERCER HOMBRE FÚTBOL. ANÁLISIS TEÓRICO Y EJERCICIOS PRÁCTICOS. El concepto del tercer hombre no es algo nuevo, aunque en ocasiones pueda llegar a confundirse con las triangulaciones, de lo que se trata en cualquier caso es de generar las opciones al jugador en posesión del balón para mantener la posesión o progresar hacia portería rival, aun en condiciones de presión del rival. El siguiente vídeo muestra de forma sencilla el significado del concepto del Tercer Hombre y la diferencia con las Triangulaciones. Además se proponen 2 ejercicios prácticos para el desarrollo del entrenamiento.

EJERCICIO DE POSESIÓN CON ZONAS DELIMITADAS. Ejercicio de posesión para mejorar de la presión intensa y apoyos con movilidad constante. El equipo Rojo juega con 1-4-2-3-1 y el equipo Amarillo juega con 1-4-3-3 (ambos con sólo 1 central y la ayuda de 1 comodín ofensivo). Reglas: Laterales pueden jugar en su zona en el la zona del Extremo si estamos en posesión del balón. Extremo puede entrar en zona de finalización solo si se ha incorporado lateral. Medios Centros pueden jugar en la zona central pero no ocupar sub-zona del comodín (se favorece tríángulo de pase con pivote defensivo o media punta). Centrales y Delantero no abandonan su zona (vigilancia, marcaje, pressing). Jugadores: 17 + 2 porteros. Dimensiones: medio campo reducido en amplitud. Duración: 6`x 3 series. Material: balones, setas, conos y petos. EJERCICIO DE POSESIÓN CON ZONAS DELIMITADAS

PRESSING EN BLOQUE ALTO PAR E IMPAR. Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico en medio campo dividido en dos zonas con equipo amarillo (4 defensas, 1 MC y 1 portero) que intentan en juego combinativo progresar hacia las mini porterías. Equipo rojo en inferioridad (2 delanteros y 2 extremos) tratará de recuperar el balón en sistema par o impar dependiendo si el MC del equipo rival entra en la zona. Si recupera balón tiene 8 segundos para finalizar jugada en portería grande. Jugadores: 9 + 1 portero. Dimensiones: medio campo F11. Duración: 6'x3. Material: balones, setas, petos y 4 conos. PRESSING EN BLOQUE ALTO PAR E IMPAR

EJERCICIO DE PRESSING CON SISTEMAS PARES E IMPARES. Ejercicio para la mejora del pressing en sistemas de pares e impares (pares cada jugador a su par e impares un jugador marca a dos). 2 equipos de 6 jugadores y uno de 6 como indica el gráfico. Se divide en tres zonas de juego. Inicia el portero con equipo amarillo con 4 jugadores por dentro y 2 por fuera (a los que no se puede presionar). Equipo rojo 3 saltan a la presión mientras que los otros tres esperan en zona central. Si equipo amarillo consigue enlazar 4 o 5 pases debe hacer un cambio de orientación a zona de equipo blanco. Los que presionaban rojos pasan rápido a zona central y los que estaban a la esperan pasan a presionar a blanco. Si los rojos recuperan el balón a cualquiera de los equipo cambian de rol. Incidir en la intensidad real del pressing, en las basculaciones rápidas y en la transición defensiva en caso de perder el balón. Jugadores: 17 + 2 porteros. Duración: 9'x2. Espacio: 40 x 30 m. Material: b

PRINCIPIOS TÁCTICOS FUNDAMENTALES PRINCIPIOS GENERALES DE LA ACCIÓN DEL JUEGO De forma general, en el fútbol, independientemente de edades y categorías, la acción del juego se desarrolla en cuatro fases o momentos: ataque, transición defensiva, defensa y transición ofensiva. PRINCIPIOS GENERALES DE LA ACCIÓN DEL JUEGO ATAQUE TRANSICIÓN DEFENSA Conservar posesión del balón. Progresar hacia la portería. Crear situaciones de finalización. Finalizar jugadas (buscar el gol). Transición Defensiva (Ataque-Defensa). Conseguir reequilibrio y orden del equipo. Transición Ofensiva (Defensa-Ataque). Buscar rapidez y desorden del equipo rival. Recuperar el balón. Evitar la progresión del rival. Evitar situaciones de finalización. Evitar el gol. Nuestro equipo tiene la posesión del balón con la intención de progresar a la portería rival, en ese momento está organizado ofensivamente para el ATAQUE,  en

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 3. Se organiza un 3x2 +1 comodín en la zona central, en la frontal del área se colocan 3 centrales, 2 extremos a los lados de la zona central (trabajan como comodines para el poseedor el balón) y 3 delanteros y un portero (A) como indica el gráfico. Se colocan 2 mini porterías detrás (no se muestran en el gráfico). El entrenador mete un balón y el equipo Amarillo debe intentar realizar 8 o 10 pases para realizar un cambio de orientación a cualquiera de los extremos que realiza una conducción y mete balón al área donde se produce situación en superioridad 4x3 (acompaña la jugada el extremo de banda contraria). Si el equipo Rojo recupera el balón realiza transición ofensiva rápida hacia cualquiera de las 2 mini porterías en una situación 2x1. Realizar el cambio de rol por tiempo, máximo 2’ o 2 jugadas. Jugadores: 15 + 2 porteros. Tiempo: 10'. Material: conos, balones y camisetas. Dimensiones : ¾ de campo de

TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS DESDE LA ZONA CENTRAL PASO 2. Se organiza un 5x5 en la zona central y un 1x1 en la frontal del área y un portero (A) como indica el gráfico. El equipo Rojo mantiene la posesión del balón mediante circulación rápida, movilidad y precisión del pase. El equipo Amarillo debe defender y recuperar el balón, mediante presión, entradas o cargas. Se colocan 2 mini porterías detrás (no se muestran en el gráfico). El entrenador mete un balón y el equipo Rojo debe intentar realizar 8 o 10 pases para realizar un pase largo al delantero en la zona del área al que acompañaran dos jugadores de la zona central para buscar una situación 3x1 en ataque o bien atacar las cualquiera de las 2 mini porterías. Si el equipo Amarillo recupera el balón realiza transición ofensiva rápida hacia su delantero en la zona de área (también salen 2 compañeros para buscar situación 3x1 o hacia cualquiera de las mini porterías. Progresión : permitir que 2 defensores salgan a d

LAS ACCIONES ESTRATÉGICAS ELEMENTALES - ACCIONES A BALÓN PARADO. CONCEPTO DE ESTRATEGIA EN EL FÚTBOL (ABP) La estrategia o Acciones a Balón Parado (ABP) son un conjunto de acciones conocidas previamente por los jugadores y ensayadas en los entrenamientos que se pueden aplicar en el partido con el balón parado. TIPOS DE ACCIONES A BALÓN PARADO · Saque de centro. · Saque de banda. · Saque de puerta. · Saque de esquina. · Falta. · Penalti. · Bote neutral. ESTRATEGIA OFENSIVA Son acciones que realiza el equipo poseedor del balón para obtener beneficio en el juego o en el resultado. Consideraciones: · Jugadores que inician el saque o lanzamiento. · Jugadores cercanos a la jugada. · Jugadores en vigilancias ofensivas. · Ocupación de zonas de remate y finalización.  Factores que determinan la eficacia de la Estrategia Ofensiva: · Inteligencia, creatividad y picardía de los jugadores

EJERCICIO TÁCTICO DEL JUEGO DEFENSIVO Y OFENSIVO DEL PORTERO.   Se disputa una posesión 4x4 en un espacio de 7x7 metros como indica el gráfico, entre dos equipos + 2 comodines ofensivos en banda. Deben realizar un mínimo de 4-5 pases para realizar un cambio de orientación a banda e iniciar un Contraataque. El equipo que no tiene el balón, debe realizar pressing para recuperarlo y comenzar la posesión. Cuando el equipo rojo inicia el contraataque, incorpora dos jugadores de la posesión a zona de remate y un jugador del equipo azul debe replegar para defender junto al portero. Si el portero detiene el balón, rápidamente inicia un contraataque al comodín de la banda contraria y será el equipo azul con sólo dos jugadores de la zona de posesión el que intente llegar conduciendo el balón a la zona de puntos y un jugador rojo intentará impedirlo. Si la jugada acaba en gol o en zona de puntos, iniciar el juego desde la zona de posesión. Incidir en la verdadera importancia del

EL PORTERO EN EL SISTEMA TÁCTICO DEL EQUIPO. Tácticamente, el portero ocupa un puesto de privilegio dentro del campo, al poder disponer de una visión completa de la posición que tienen sus compañeros y el rival en cada momento. Para ello debe tener un buen dominio del espacio, debe ser partícipe del juego colectivo, comunicador preciso y organizador en las acciones a balón parado defensivas. El portero actual debe tener una buena visión de juego y saber interpretar cada situación para decidir en cada momento cual es la acción táctica que va a desarrollar. CARACTERÍSTICAS DE LOS FUNDAMENTOS TÁCTICOS DEL PORTERO.  DOMINIO DEL ESPACIO : el portero debe dominar y organizar los elementos del espacio que le rodea.  · Posición, ubicación y orientación correcta de sí mismo con el balón en juego o en las acciones a balón parado con respecto a la portería, al balón, de su equipo y del rival.  · Mantener una distancia adecuada con sus compañeros defensores r

DEPORTE BASE: Una fábrica de valores. Magnífico libro de Manuel Conde (Editorial Supérate). Un niño basándose en las enseñanzas del deporte, procura a través de la Inteligencia Emocional y Liderazgo Interior, transmitir a sus “Escultores Sociales “ (Educadores, maestros,….), sus “Compis” y a sus padres aquellos valores que permitirán construirse a sí mismos y por efecto contagio a la humanidad. OBJETIVO: adquirir conciencia sobre uno mismo. Los niños no somos   el futuro de nada.... sino el PRESENTE DE TODO. 15 euros !! Pedidos en editorialsuperate@editorialsuperate.es